对比几个明星减肥食谱,感觉谭维维的食谱比较靠谱_派派后花园
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对比几个明星减肥食谱,感觉谭维维的食谱比较靠谱
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对比几个明星减肥食谱,感觉谭维维的食谱比较靠谱
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judexp
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发表于: 2019-03-21
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对比几个明星减肥食谱,感觉谭维维的食谱比较靠谱
减脂就是三分练七分吃,如果只锻炼不控制饮食,特别是运动量太大的话,就会把自己练壮(在健身房就见过一个妹子每天上两次私教课喝蛋白粉,晚上还吃夜宵,三个月后感觉她壮了好多)。很多明星减肥都是不吃或者吃得超级少,这样会把身体搞垮。但谭维维的减肥食谱真的很不错,建议用肉食人士的那版,毕竟咱们普通人还是要吃点肉才健康呀!
祝各位减脂成功!
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今天注册9周年
好心人求教纪念帖发帖截图哪里截
来讨论下自己曾经买过的杂志呀
管理论坛原来好辛苦的
这记性也没谁了
每年工作任务都加量 已经觉得疲惫不堪
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沙发
发表于: 2019-03-21
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我也想减肥,减肚子上的肉
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板凳
发表于: 2019-03-21
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明星上镜胖十斤 她们只能控制在九十斤内
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地板
发表于: 2019-03-21
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管住嘴迈开腿,六字箴言,能下狠心就行!
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夏寂年
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任何不曾杀死我的东西,让我更强大。
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4楼
发表于: 2019-03-21
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我朋友说保鲜膜裹肚子没用,裹嘴巴才有用
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