说完脱发的我来分享快速减重了_派派后花园

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[家长里短] 说完脱发的我来分享快速减重了

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一今天一

ZxID：3867793

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-21 0
分享一个快速减重的方法 生酮减肥

要点就是 吃大量优质脂肪，适量蛋白质，不吃任何碳水化合物，并且多喝水！大家可以b站搜视频看看～

我2周大概减了6-8斤，并且是小基数，我觉得已经很快了！

虽然有一些副作用，但是减得很快并且减的都是脂肪，而且还不用饿肚子！
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诺维

ZxID：1493003

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-21 0
我老公也用过这个来减重，但是那段时候不吃碳水化合物会很想念它的
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一今天一

ZxID：3867793

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-21 0
回 1楼(诺维) 的帖子
想念碳水化物不用担心！淘宝生酮零食，打开新世界！蛋糕啊，披萨啊，月饼啊，什么都有 ！超级满足
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囚砂_s

ZxID：49571767

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-… 你快过来揉揉我的脑袋 我想在你胸口蹭一蹭
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-21 0
感谢分享，感觉get了新的减肥方式

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-21

    囚砂_s吃方便面木有调料，损失派派币4
故事开头总是这样，适逢其会，猝不及防。
故事结局总是这样，花开两朵，天各一方。
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果仁布朗尼

ZxID：51406407

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-21 0
神奇，以前没听说过，谢谢楼主分享啦
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lanmdai

ZxID：17133956

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-21 0
但是哪天重新吃了碳水会不会就是反弹的时候 我超级喜欢各种盖饭的。没有米饭🍚是不完整的呀
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sanacc

ZxID：2380446

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-21 0
真的有效吗。我决定要试试。以前只知道不吃碳水化合物只吃肉不会长胖。可是受不了。
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一今天一

ZxID：3867793

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-21 0
回 5楼(lanmdai) 的帖子
恢复正常饮食慢慢来就好 我就没有反弹～不过我平时也没有很喜欢吃米饭之类的
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一今天一

ZxID：3867793

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-21 0
回 6楼(sanacc) 的帖子
对我是有效的，但是这个不能长期，只能短期，因为不吃碳水化物对身体还是有害的，具体操作可以看看b站视频小红书或者百度，我就不细讲啦～
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紫夜@

ZxID：17327854

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-21 0
生酮零食get
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alicia11

ZxID：10818808

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-21 0
听上去有点可怕，副作用是啥？可以介绍一两种优质脂肪食物吗
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mi_mimimi

ZxID：14037025

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-21 0
我感觉不吃碳水化合物，会让我的情绪不太稳定。。。所以我还是减肥的时候就计算一下总的卡路里。
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basarasea

ZxID：4693520

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-21 0
不吃饭会死星人不适合啊
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nana0126

ZxID：12324949

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-21 0
减肥需要毅力
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sgoob

ZxID：5555358

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-21 0
听说过！需要应急减肥时可以用，谢谢楼主！副作用好像是会内分泌紊乱，比如说不来大姨妈哈哈哈
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手冢君，我爱你

ZxID：17582455

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-21 0
感觉适合应急，不能用做长期

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-21

    潜心修炼，最终金刚不坏之身，得到1护身符
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vivi83

ZxID：10421582

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-21 0
小基数没必要用这个来减 恢复正常饮食后长的也快 小基数只要做好紧致都不错了
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少女人形

ZxID：13373762

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-21 0
短期减一波吧，长期不吃碳水对姨妈很不好来着
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troong

ZxID：12188283

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-21 0
哇～楼主瘦好快啊！羡慕～
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xiaoci002

ZxID：4704880

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尽人事知天命。
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-21 0
会不会反弹呢？
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