健身半年——前后照_派派后花园

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阅读：269 回复：33

[某女°自曝] 健身半年——前后照

 刷新数据 楼层直达
天使代笔

ZxID：15024492

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生来只有十八岁，一个混沌是一年 ！
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-18 0
规律健身半年
感觉体重真的没有啥变化
最近关注微博几个大v，自己也开始看一些营养学类的书
感觉我就是属于健身规律，但是不！！忌！！口！！
所以基本上体型有变化
但是体重真的不明显
去年9月



今年3月

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-18

    您的帖子把整个场面都HOLD住了,接收各方嫉妒的目光，惩罚派派币6
本帖最近评分记录： 共 4 条评分 派派币 +200 威望 +8

  • niaaaaaa

    		 派派币 +180 2019-04-18

    ~~~期满补分，上限已满，欢迎送花~~~

  • 安静di兔斯基

    		 派派币 +10 2019-03-18

    -

  • niaaaaaa

    		 威望 +8 2019-03-18

    个性秀勋章积分8分。

  • niaaaaaa

    		 派派币 +10 2019-03-18

    200上限，每人限评10分。
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daixinlei

ZxID：5422451

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-29 0
最近也开始去健身房了，有必要请私教吗？
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xuan1980

ZxID：12314240

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-29 0
能坚持下去很佩服，运动就会显得紧实，肌肉线条很好看
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花卷树

ZxID：12476690

30025鲜花 10鸡蛋

等级: 派派版主
纪念:耽美公会6.7散文上任6.8周年6.24水区8.10
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-29 0
加油，不过请亮出你的马甲线😏😏


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o0meizi0o

ZxID：2026446

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举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-29 0
感觉健身了精神面貌都不一样啊！没健身之前人软绵绵的没精神，健身后眼睛都发光
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冬季橙子

ZxID：10533521

3686鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-28 0
总想去锻炼但总是坚持不下来
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尹陆蕗

ZxID：16987232

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-28 0
厉害了，我真的没有毅力坚持天天健身减肥呢，楼主棒棒哒~
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嘟嘟猪215

ZxID：58873501

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-28 0
锻炼就是好  不知道自己上次锻炼是什么时候了
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ccjme

ZxID：515403

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迷茫啊~~
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-28 0
楼主瘦了好多呀，羡慕你的毅力，我也是大腿太胖了，想瘦下。
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Machine110

ZxID：20063885

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昨天的今天。
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-28 0
楼主练了有肌肉了嘛
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渐渐5649

ZxID：31821653

161鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-26 0
有个朋友健身练翘臀，好像真的有用
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yuyexinghe

ZxID：14485652

1鲜花 0鸡蛋
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最近辛勤的干帖子，导致派派币蹭蹭直线上升
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-26 0
体型好多了，估计自己也觉得穿衣服好看多了吧，还需要继续努力

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-26

    yuyexinghe穿越成步步惊心女主，接收各方崇拜目光。 惩罚派派币3
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己人

ZxID：16242722

16鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-26 0
我原来认识的人减肥。忌口什么都不吃。吃什么都要算好卡路里
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娑娜

ZxID：10982562

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-26 0
锻炼之后更有气质了。
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cutterlet

ZxID：8611667

11鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-26 0
看来我也要将我的私教卡用起来，一直以懒为借口不想去健身房
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rabbit283

ZxID：17141664

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-26 0
我也健身不怎么忌口，瘦是没瘦多少，但是明显感觉精气神提起来了，体态也好了很多，楼主加油坚持哦～
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xiha2010

ZxID：12729007

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-26 0
运动会更精神是真的！我也是提醒变化不大但是每天很有精神
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一门清

ZxID：14039907

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-26 0
健身，只要体能好就行！再说了楼主本来也不胖！
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任小毛

ZxID：49145901

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-26 0
貌似要瘦的话，还是忌口最重要
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dll000

ZxID：10306790

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-26 0
很佩服能坚持健身的小姐姐，我自己健身没有小伙伴就半途而废了。
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