真的是要靠少吃靠饿才行的！
我家里有跑步机和仰卧起坐等其他健身器材
去年暑假我就想的每天坚持一下跑跑步什么的
可是呢体重不减反增还有结实的小腿肌！
真的是气的半死 还不如忍着饿来的效果快！