没有话说,找找我最近的签到内容
颜小甜
11.22
这么早签到的我,还木有花钱呢。最近又在调整睡眠时间。比较开心的是坚持了好几天了。总结了一下睡觉前不能干的几件事。对于喜欢看小说的我来说睡觉前第一件不能做的事是,不能看新的小说,一旦看入迷就会忘记时间,所以还是看看正在追的小说的更新吧。第二件事是不能吃晚饭,感觉太饱太饿都会睡不好觉,所以下午三四点我会吃吃水果,吃吃干果,或者喝点汤。第三件事是睡觉前不能大量喝水,因为大量喝水,半夜就会醒过来上厕所,从晚上六点开始,喝水要小口少量的喝,所以白天多喝水吧。