【每日话题】据说减肥要多吃肉？（9.20）_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】据说减肥要多吃肉？（9.20）

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chn0107

ZxID：11862955

21410鲜花 42鸡蛋

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人生天地间，忽如远行客
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2018-09-20 0
要清水煮的才行吧，一点也不想吃清水煮的
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小分队30ba1

ZxID：54662929

0鲜花 0鸡蛋
等级: 明星作家
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2018-09-20 0
真的吗，我愿意相信这是真的
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pototo

ZxID：321766

82105鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2018-09-20 0
噗。你们考证下。。哈哈。目前我的情况是喜欢吃糖。也喜欢吃肉，但一样不胖= =
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askyamuni

ZxID：4167373

5545鲜花 0鸡蛋

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I AIM FOR THE STARS
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2018-09-20 0
哈 看标题 我就猜是不是因为蛋白质
点进来果真 其实锻炼+正常饮食就好
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岚烟曼

ZxID：25372292

54489鲜花 0鸡蛋

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5.3周年，7.10、9.16结拜，11.1转正
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2018-09-20 0
不管怎样都要少吃多运动吧
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200701140030

ZxID：6550028

13808鲜花 0鸡蛋

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配偶: 凡诺依祈
许我三千笔墨，绘你绝世倾城
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2018-09-20 0
这个还真不好说，现在各种专家言论太多了，无所适从啊！
之前看有个报道，说减少糖的摄入量。就肉而言，我觉得应该少吃肥肉吧？经常看到明星为了减肥，都吃水煮菜，说是少吃油，肥肉不就是油吗？但另一方面为了增肌提倡吃瘦肉，所以，就是减肥，也要吃肉呀，为了我们可怜的胃，也要吃肉啊！
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你特别好……我喜欢你
       
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hoho1360

ZxID：17622980

2163鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2018-09-20 0
这个肉指的是鱼肉（虾）、鸡肉、牛肉这种高蛋白低脂肪的肉，也不是所有种类的肉啊。而且做法也是很重要的，要是天天红烧肉，估计也不会瘦下来。
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长清

ZxID：539670

3438鲜花 0鸡蛋

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愿日后事简人闲,尝遍天下美食,睡至日上三竿,人间至乐也。
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2018-09-20 0
重点还是锻炼啊 饮食控制的再专业 脂肪不消耗掉那那还是一样
零食不是不光是减肥 还有过敏 皮肤等等 都有好处
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行云恋心

ZxID：718119

9754鲜花 51鸡蛋

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2018-09-20 0
没有减肥的打算
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56DR

ZxID：14744077

460鲜花 0鸡蛋

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拟把疏狂图一醉，对酒当歌
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2018-09-20 0
多运动，少吃主食，唉～能坚持下来的，真的，不是一般人
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00.....

ZxID：8262309

3鲜花 0鸡蛋

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今天也是充满希望的一天。
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2018-09-20 0
减如果要短期见效就是少吃。不控制饮食只运动没有什么效果。
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bluewind2013

ZxID：22468112

2365鲜花 0鸡蛋

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老友你们好么？回归！平安喜乐--------
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2018-09-20 0
要适量吃瘦肉（牛肉、鸡肉、瘦猪肉都可以），而不是多吃肉，早晨和中午吃一点没事的，这是俺的亲身体验，瘦肉最好是和蔬菜一起吃。

少吃主食，尤其是晚饭！
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愿你三更暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞
愿你善其身，愿你遇良人，暖色浮余生，有好人相伴......
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千小珣

ZxID：13209607

1610鲜花 0鸡蛋

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蒲公英的花語╮ 無法t-1ng留的愛
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2018-09-20 0
又想骗我吃肉长胖吧，，。不上当，，。

  • 际遇之神

    		 奖励 2018-09-20

    在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒，增加2派派币
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ナ、××

ZxID：3791744

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: ナ、○○
月乜搖晃, 亾乜彷徨, 烏蓬里傳來了曲（離殤）__。
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2018-09-20 0
减肥还是得管住嘴 迈开腿

  • 际遇之神

    		 奖励 2018-09-20

    在派派游荡，不小心被从天而降的电脑仍中，春哥出现，原地复活并得到3派派币
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___即 使 是 (陰兲) ,乜 要 快 樂 旳 微 笑 . 
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穆清滢

ZxID：14911144

118120鲜花 55鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 花、暖年。
左手烧瓶右手试管，沉迷工作5.20小组周年6.16入组周年
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2018-09-20 0
红烧肉是肉，白煮鸡胸肉也是肉
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阿叨叨

ZxID：75618209

192鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2018-09-20 0
我感觉说什么的都有。
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觅星

ZxID：10356254

251731鲜花 76鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 七家公子
被迫营业V我50救我    1.16周年/826结婚/924转正/1111生日
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2018-09-20 0
不太现实
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kurlinda

ZxID：14081361

270810鲜花 41鸡蛋

等级: 派派活动专员
配偶: 我思想纯洁
事情会做完的，世界会完蛋的。
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2018-09-20 0
不吃主食就好
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为了研研考加油

ZxID：75598760

0鲜花 0鸡蛋
等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2018-09-20 0
吃肉减肥这种………感觉完全被女星带起来了，其实看到林允大s 减肥基本还是靠熬饿
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沫丶6b0b

ZxID：27343293

0鲜花 0鸡蛋
等级: 小有名气
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2018-09-20 0
嗯，一直是知道的，减肥最快的方法是不吃碳水化合物，也就是所有的淀粉类主食，米饭面条等等所有面食，然后不吃甜的东西，每天就吃瘦肉和蔬菜， 理论知识都懂但是做不到。
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