『派 派 活 动 区』燃烧我的卡路里（9月9日——9月15日）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』燃烧我的卡路里（9月9日——9月15日）

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沫丶6b0b

ZxID：27343293

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2018-09-09 0
ID：沫丶6b0b
日期：9.9
卡路里：（20字以上）我是饿几顿就能瘦个2.-3斤的体质，想减肥一定不能吃甜食！！所有甜的最好都别吃，甜的东西热量都很高。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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阿叨叨

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2018-09-09 0
ID：阿叨叨
日期：9.9
卡路里：（20字以上）唉，不知道是不是年级大的事情，再加上不太爱运动，现在喝点水都胖，现在更不敢吃太多。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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hoho1360

ZxID：17622980

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2018-09-09 0
ID：hoho1360
日期：9.9
卡路里：（20字以上）易胖体质，所以现在根本不敢多吃，已经坚持两年自己做饭带饭了，把家里的油也换成了橄榄油。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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lawaser

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2018-09-09 0

ID：lawaser
日期：9.9
卡路里：（20字以上）为自己加油感觉自己还可以再好一点更好一点，加油。

  • 际遇之神

    		 惩罚 2018-09-09

    lawaser 下雨没带伞，被淋了，损失派派币5
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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chn0107

ZxID：11862955

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人生天地间，忽如远行客
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2018-09-09 0
ID：chn0107
日期：9.9
卡路里：（20字以上）特别胖，不容易瘦，估计跟爱吃东西有关，想要减肥还是要管住嘴，迈开腿。可是管不住嘴
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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mi123ma667

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2018-09-09 0
ID：mi123ma667
日期：9.9
卡路里：我身材算标准吧，管住嘴是不可能的。尽量做到少吃甜食比较重要，晚上少吃淀粉类食物，纯节食减肥真的不推荐，如果是一段时间吃的油腻，一两天节食让肠胃减轻下负担是可以的，但是很饿了还不吃东西真的不好，会反弹，好好运动是关键啊。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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200701140030

ZxID：6550028

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配偶: 凡诺依祈
许我三千笔墨，绘你绝世倾城
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2018-09-10 0
200701140030
9.10
减肥，最重要的还是锻炼，我觉得瑜伽是个不错的运动，还比较塑身，不过是项长期的工程。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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你特别好……我喜欢你
       
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紫夜阑珊

ZxID：7132137

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多么有爱的世界啊，这就是青春啊青春，恋爱神马浮云啊
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2018-09-10 0
ID：紫夜阑珊
日期：9.10
卡路里：（20字以上）这个话题对我来说是个悲催的痛，你不会明白一个女子摸着小肚腩的感受。默默催眠自己不胖。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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觅星

ZxID：10356254

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等级: 派派版主
配偶: 七家公子
被迫营业V我50救我    1.16周年/826结婚/924转正/1111生日
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2018-09-10 0
白露洄
9.10
不能抵抗诱惑，一般是阶段性想吃就吃，等吃胖了之后再适度节食饿自己几顿，瘦了之后又不记打，继续吃吃吃
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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aileen_tvxq

ZxID：13952492

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我非你杯茶 也可尽情地喝吧
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2018-09-10 0
ID：aileen_tvxq
日期：9.10
卡路里：（20字以上）今年是个减肥年，我已经减肥好几个月了，从三月份开始，减了20斤，但是基数大啊，现在还是胖，这几天我管不住自己的嘴巴，有放开了吃，然后复胖了好几斤，易胖体质伤不起。
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  • 暮辞朝

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____装傻的疯子

ZxID：13236199

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GD不到什么的………太痛苦了……
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2018-09-10 0
ID：____装傻的疯子
日期：9.10
卡路里：（20字以上）喝水胖的标杆啊，从小胖到大，前两天被闺蜜忽悠着办了健身卡，打算一起去运动，希望能坚持，希望能瘦吧，立个瘦十斤的小目标吧QAQ
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  • 暮辞朝

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流寇。

ZxID：49993723

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612周年，r7776253撸章记录
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2018-09-10 0
流寇08e4
9.10
减肥一定要少吃多动，但是年龄界限好像在减肥这件事情上非常明显。25岁前少吃点就马上瘦很多，25岁之后少吃点也减不了肥了。别问我怎么知道的。
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  • 暮辞朝

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hoho1360

ZxID：17622980

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 2018-09-10 0
ID：hoho1360
日期：9.10
卡路里：（20字以上）戒酒一段时间就能又瘦一些，但就是控制不住，周末会想喝一些些。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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阿叨叨

ZxID：75618209

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2018-09-10 0
ID：阿叨叨
日期：9.10
卡路里：（20字以上）有一段时间，我可能是疯了，大晚上的不睡觉，看大胃王吃东西，主要是听他们吃东西的声音，那个馋的我啊，但是我忍住了。这算不算变相的减肥啊~
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  • 暮辞朝

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沐君芊

ZxID：20542791

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2018-09-10 0
沐君芊
910

不吃零食只吃正餐 不知道算不算減肥的方法 但周六日放假不吃早餐其實也不是很健康
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  • 暮辞朝

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叶孩纸

ZxID：14166616

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2018-09-10 0
ID：叶孩纸
日期：2018年9月10日
卡路里：（20字以上）上个月办了一张健身卡，刚开始热情满满，一周去四次以上，健身是能上瘾的东西，觉得整个人状态好了很多，推荐每个人都在离家近的健身房办一张卡！
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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小分队30ba1

ZxID：54662929

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2018-09-10 0
ID：小分队30ba1
日期：9.10
卡路里：（20字以上）晚饭不吃吧，非要我选的话，毕竟晚上饿了就直接睡好了。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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木偶詼

ZxID：3712002

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举报 只看该作者 37楼  发表于: 2018-09-10 0
木偶詼
9.10
说来惭愧，一直都很少健身跑步，最近基本回了家就躺着，该吃吃该喝喝，能保持现在的样子真的感谢父母吧

  • 际遇之神

    		 惩罚 2018-09-10

    过马路时走神，与别车相撞，罚款派派币2
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  • 暮辞朝

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K筱兮

ZxID：68932569

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We alive
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2018-09-10 0
ID：K筱兮
日期：9.10
卡路里：（20字以上）
说起健身的话，差不多一个星期会去两三次健身房，跑一下椭圆机什么的
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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simple_51

ZxID：82430628

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举报 只看该作者 39楼  发表于: 2018-09-10 0
ID：simple_51
日期：9.10
卡路里：（20字以上）虽然我的身材是越来越保持不住了，但是我也是有健身的。去健身房请了私教，有专业的知道效果会明显一些，自己也会容易坚持下去。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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