【夏日淡淡凉】【阿夏の36333T】春风暖大地,夏月皓长空。_派派后花园

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[上限10] 【夏日淡淡凉】【阿夏の36333T】春风暖大地,夏月皓长空。

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暮夏°

ZxID:2905679


等级: 总版主
配偶: 貓夫人°
深深深
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2018-05-25 0


hello大家好,今天依然是你们熟悉的夏蛋档
蛋蛋还是原来的蛋蛋
萌夏却比原来还要萌

夏天到了,又到了减肥的季节
今天做了一下小伙伴推荐的瘦腿操
据说小伙伴的盆友坚持一个月腿瘦了四斤
我本来想要努力一下的
然鹅坚持了开头三分钟就发现自己老了跟不上节奏
emm……给视频里面可以不换腿做全程的老师点赞
最后,请不要忘记给我撒红包(づ ̄3 ̄)づ╭❤~

自己回礼
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  • 懒小咩。

    派派币 +10 2018-06-23

    体育版每日健身期待你到来   http://www.paipai.fm/r7372567/

  • 翩跹叶惊鸿ッ

    派派币 +10 2018-06-21

    来自叶子的小红包,亲萌萌哒!ヾ(≧▽≦*)o

  • 死鱼安乐°

    派派币 +10 2018-06-07

    丢你一个红包包

  • 岚珊

    派派币 +10 2018-06-05

    恭喜纪念o(* ̄▽ ̄*)o

  • 萧荼、

    派派币 +10 2018-05-29

    小红包

  • 姜白蔻

    派派币 +10 2018-05-29

    我想瘦肚子和腰

  • 主观者的错误。

    派派币 +10 2018-05-28

    小红包。

  • 周澤楷

    派派币 +10 2018-05-28

    柠檬糖,只给有缘的你~

  • 酷拉小夹

    派派币 +10 2018-05-28

    郑多燕跳15天瘦了四斤

  • 树深见鹿。

    派派币 +10 2018-05-27

    小红包



司凌。

ZxID:9742737


等级: 派派版主
配偶: 此微夜
原名:独爱穿越。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2018-05-25 0
我用手机修改了一下,放了个白眼表情,妈的,我打的话不见了。
送个白眼给你,自己体会。
秀出你的瘦腿操,啊哈哈哈哈哈哈。

楼主留言:

别提了同样是一个动作,老师做出来就跟天鹅一样优雅
我看我自己跟驴踢腿没什么分别
鼓励我自己,刘昊然的小娇妻什么的,那也没坚持下去,太难了!哼,白眼返回去,biubiu

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  • 暮夏°

    派派币 +10 2018-05-25

    阿夏の纪念回礼红包o(* ̄▽ ̄*)o



sarahyu00

ZxID:62742338


Knowledge is a treasure, but practice is the key to it.
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2018-05-25 0
恭喜紀念
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  • 暮夏°

    派派币 +10 2018-05-25

    阿夏の纪念回礼红包o(* ̄▽ ̄*)o

十夜凉

ZxID:14155948


等级: 内阁元老
配偶: zy32593
……
举报 只看该作者 地板   发表于: 2018-05-25 0
能坚持做完一天的量就很不容易了

楼主留言:

是的!!能坚持一个月的都是毅力坚定的王者

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  • 暮夏°

    派派币 +10 2018-05-25

    阿夏の纪念回礼红包o(* ̄▽ ̄*)o

撒旦罪爱

ZxID:10293479


配偶: 窈窈毓深
11.23结婚。1.11周年。4.4生日  不要手贱
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2018-05-25 0
红包包
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  • 暮夏°

    派派币 +10 2018-05-25

    阿夏の纪念回礼红包o(* ̄▽ ̄*)o

伍六

ZxID:11752732


等级: 内阁元老
学习使我快乐
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2018-05-25 0
。小红包。
引用
补充内容(2018-05-25 20:53)啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊还能称出来腿瘦了几斤的啊
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  • 暮夏°

    派派币 +10 2018-05-25

    阿夏の纪念回礼红包o(* ̄▽ ̄*)o

觅星

ZxID:10356254


等级: 派派版主
配偶: 七家公子
被迫营业V我50救我    1.16周年/826结婚/924转正/1111生日
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2018-05-25 0
天鹅系列真的难做啊!!!明天补分!!!
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  • 暮夏°

    派派币 +10 2018-05-25

    阿夏の纪念回礼红包o(* ̄▽ ̄*)o

上条奈绪

ZxID:11125408


等级: 热心会员
配偶: 梅花脚印
无限远点的弧光灯
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2018-05-25 0
小红包。5楼回复神了
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  • 暮夏°

    派派币 +10 2018-05-25

    阿夏の纪念回礼红包o(* ̄▽ ̄*)o

本尊乃路人甲

ZxID:15667531


日常想被壕包养的懒散咸鱼一条!
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2018-05-25 0
恭喜纪念
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  • 暮夏°

    派派币 +10 2018-05-25

    阿夏の纪念回礼红包o(* ̄▽ ̄*)o

月°无幽意

ZxID:32783611


爱上你,情非得已;但是我,甘之如饴。
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2018-05-25 0
同样的我,三天打鱼两天晒网
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  • 暮夏°

    派派币 +10 2018-05-25

    阿夏の纪念回礼红包o(* ̄▽ ̄*)o

mmur

ZxID:2548755


猫冬
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2018-05-25 0
恭喜纪念ヾ ^_^♪
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  • 暮夏°

    派派币 +10 2018-05-25

    阿夏の纪念回礼红包o(* ̄▽ ̄*)o

夏弯延

ZxID:12023727


等级: 热心会员
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2018-05-25 0
恭喜纪念~
花、暖年。

ZxID:57917431


等级: 内阁元老
配偶: 穆清滢
哈哈哈哈哈哈哈
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2018-05-25 0
红包给你啦
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  • 暮夏°

    派派币 +10 2018-05-25

    阿夏の纪念回礼红包o(* ̄▽ ̄*)o

书中游

ZxID:774939


愿你胸中有丘壑,眼里存山河。愿你炼出钻石心,依然芙蓉面。
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2018-05-25 0
我从来没跟上过_(:з」∠)_
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  • 暮夏°

    派派币 +10 2018-05-25

    0.75倍速才可以跟上,忧桑

meimohen

ZxID:3811895


等级: 热心会员
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2018-05-25 0
纪念快乐
柳色无玄。

ZxID:13157952


等级: 派派版主
配偶: 倾世慕情
6.1上任周年,9.4周年。
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2018-05-25 0
恭喜纪念


舒绿

ZxID:38890199


等级: 热心会员
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2018-05-25 0
纪念快乐
kurlinda

ZxID:14081361


事情会做完的,世界会完蛋的。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2018-05-25 0
论,我说了一个月的我不减肥
Ⅵ歲嘞

ZxID:9738043


等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2018-05-25 0
小红包~( ̄▽ ̄~)~
summus

ZxID:18345278

等级: 文学俊才
放假煲书时~
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2018-05-25 0
恭喜纪念
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