懒,减肥的就一起发了吧
这几天儿子闹得凶,哄完儿子已经九点半甚至十点了,根本没空去跳减肥操了,其实关键是哄完儿子累的不行了,完全没一点力气再去跳了
减肥的成效是惊人了,可能因为我带宝宝,带宝宝是非常非常非常累人一件事,我觉得没有什么比带宝宝更累人的了
122的体重,现在118不到了,足足四斤呢!真的好开心!无法形容的开心!
每次忍着不吃的痛苦,在看到自己体重的时候全部烟消云散了,觉得好值得!
想当初早饭两个肉包一碗馄饨两个锅贴还吃不饱,现在只要一杯牛奶+燕麦片,中午一碗半米饭变成小半碗米饭,晚上是吃最多的,一碗半米饭睡前还要在吃一顿有时候面包牛奶有时候烧烤泡面,现在晚上就吃菜而且不吃肉不吃米饭,儿子睡了啃个苹果或者番茄或者黄瓜!只要有时间肯定会跳减肥操!
其实不用多少毅力,只要忍住不吃,这么多的食物我完全不饿,
原来多吃的那部分,全部变成肥肉了啊!
[ 此帖被恶魔Vs蝎子在2018-04-30 06:58重新编辑 ]