【临の小浴缸11】美丽芭蕾_派派后花园

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[家长里短] 【临の小浴缸11】美丽芭蕾

 刷新数据 楼层直达
临知肴

ZxID：53356169

479671鲜花 87鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 柒错
0126/0222/0710/0829/书盟素材水区诗词小说萌活动美攻
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2018-03-12 0

一眨眼又到了春天啦夏天也快到了
冬天的时候没管住嘴囤了一身肥肉
是时候开始管住嘴迈开腿减肥膘了
这大概是每个妹子这个季节会想的
但又有多少真的践行了并且成功了
感觉的人更多比如我就是想想罢了
很多时候都在梦想瘦局部比如小腿
但经过大佬们的科普单纯的瘦局部
这个说法可以说是基本是不存在的
跑步这类运动减肥还是在瘦整体的

减肥和塑形其实还是不一样的东西
成功接受安利的我去看了美丽芭蕾
第一次在家里做这个的时候累狗带
初次光是拉伸系列做下来就有点喘
还是要循序渐进一点点来贵在坚持
网上能够搜到这个系列的很多视频
天鹅臂蝴蝶袖马甲线提臀全身燃脂
反正我是一次做不了这么一大套的
不知道坚持下去能不能形体好一点
希望今年真的可以愿望成真瘦一点
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伍六

ZxID：11752732

37322鲜花 107鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 浮云也是云
学习使我快乐
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2018-03-12 0
有没有图，好想看图

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hzyl465591529

ZxID：13243475

115鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
一年之计在于春
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2018-03-12 0
互勉之，18年一起加油吧，我今年的目标是5公斤，去年是实现了，不知道今年能不能完成
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上条奈绪

ZxID：11125408

15000鲜花 0鸡蛋

等级: 文学之神
配偶: 梅花脚印
无限远点的弧光灯
举报 只看该作者 地板   发表于: 2018-03-12 0
这就水完了一周真是厉害的
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乙乙酱

ZxID：14086971

8305鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
好累，好烦
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2018-03-12 0
我也想瘦瘦瘦，今天起来跑了一会，跑不动就走路了
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懿萱嘉薇

ZxID：17603237

83172鲜花 4鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 搁浅的鱼7e6e
文编 5.3   海淘：10.15   曾用名：yiyi!2.14结婚周年。结婚：11 ..
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2018-03-12 0
早点瘦下来哦
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mmur

ZxID：2548755

18719鲜花 18鸡蛋

等级: 派派活动专员
猫冬
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2018-03-12 0
春天到了出去走走吧，自己在家做我是坚持不下去的。

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小白兔和积木

ZxID：54271495

78451鲜花 2鸡蛋

等级: 派派版主
925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2018-03-12 0
一周都没有动了。。。感冒好了一定要动一动
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magicqinlang

ZxID：13107142

818鲜花 3鸡蛋

等级: 文坛巨匠
报告110：这里有个大丁丁！
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2018-03-12 0
最近还是在跑步，全身性的，也有效果，但也要管住嘴……
畅享生活每一天
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婇杺ル

ZxID：15533204

98991鲜花 16鸡蛋

等级: 派派文编
配偶: 墨筱。
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2018-03-12 0
有个修身的梦，却也只是想想而已

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妖妖贰

ZxID：59658057

12701鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
配偶: 阿布落落
=甜 品 控=
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2018-03-13 0
吃了安利，美丽芭蕾~
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pototo

ZxID：321766

82609鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2018-03-13 0
目标增肥5公斤的我。。美丽芭蕾是啥？
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舞矽

ZxID：12778187

101546鲜花 260鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 靡荼不知返
6.3上任 7.1生日 7.26周年 8.13结婚周年
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2018-03-13 0
美丽芭蕾是那个瘦胳膊的吗……我在微博保存了好多健身的……就是没有去做。感觉体质真的不行，大学时候八百就及格不了。现在更是
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fengwunai

ZxID：78977561

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2018-03-13 0
我也想瘦，可惜管不住嘴，又不爱运动
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云柒梦筝

ZxID：19554057

76988鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2018-03-24 0
练瑜伽也不错啊
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