『派 派 活 动 区』小满（5.21-5.23）_派派后花园

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[小型活动] 『派 派 活 动 区』小满（5.21-5.23）

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dankame

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唯爱kame
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2018-05-22 0
dankame
5.22
位于盆地的我···湿气特别重，除了定时拔火罐祛湿以外，还会在平时的食物中加入花椒···也可以祛湿···
没事的时候熬写红豆薏仁水来喝  排毒效果杠杠的···
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Just gonna stand there and watch me burn
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mmur

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猫冬
举报 只看该作者 41楼  发表于: 2018-05-22 0
ID：mmur
日期：05.22
小满：（30字以上）我觉得早睡早起特别重要，然而很多人包括我自己都做不到这一点，天天拖啊拖啊非得拖到很晚才睡。
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thesimpsons

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举报 只看该作者 42楼  发表于: 2018-05-22 0
    ID：thesimpsons
    日期：5/22
    小满：（30字以上）最近的天气变化挺大的，如果不注意很容易感冒，建议小伙伴们宁可多备一件外套也不要图凉快。
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威威猫

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世界太危险，小偷太猖狂
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2018-05-22 0
ID：威威猫
日期：5.22
小满：（30字以上）养身小妙招，我个人是喜欢喝温水的，出门旅游也会自己带保温杯，夏天少吃冷饮和冰饮，对身体有很大的好处。
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greenlakey

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举报 只看该作者 44楼  发表于: 2018-05-22 0
ID：greenlakey
日期：5.22
小滿：原来小满节气是容易生病的时间，难怪最近身边一直生病的人很多，现在会多补充维他命c，然後喷消毒水防范被传染疾病，出入人多的地方戴口罩，回家就勤洗手，觉得身体维持好之外，真的也要少接触病气病毒，才能保持健康
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shellseali

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举报 只看该作者 45楼  发表于: 2018-05-23 0
ID：shellseali
日期：5.23
薏米炒熟 和赤小豆一起煮水 可以祛除湿气  对女人身体好还可以减肥
嫌麻烦可以熟薏米和赤小豆磨粉冲米糊吃  效果稍弱
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fayyn1989

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欲买桂花同载酒，终不似，少年游
举报 只看该作者 46楼  发表于: 2018-05-23 0
fayyn1989
5.23
基本上就是保暖吧，特别是关节的地方不要贪凉就穿的少，年轻时不觉得年老就受罪了，这是我妈的口头禅。还有就是不要大吃大喝，注意平时对胃的包养，辛辣油腻的东西不要贪多，毕竟我自己胃不好，所以这方面就会比较注重 ，还有就是少熬夜，现在有的时候耍手机或者上网会熬夜到很晚，其实这个是最伤身体底子的了。
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苏发发

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配偶: 哟~饭团君
举报 只看该作者 47楼  发表于: 2018-05-23 0
ID：sopher
日期：5.23
小满：（30字以上）吃的健康，睡眠充足，保持心情愉悦，是必要条件。其他比如适当运动，多饮水勤排尿，多吃膳食类纤维促进肠道运动，大便保持通畅。搞定~
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夕微

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莫失莫忘,不离不弃
举报 只看该作者 48楼  发表于: 2018-05-23 0
夕微
5.23
小满是皮肤病的高发期，饮食上因多以清爽清淡的饮食为主，多吃清利湿热的食物，比如赤小豆，冬瓜，丝瓜，黄瓜，黄花菜之类的。
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smallwind

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爱上了在我站吐槽的感觉
举报 只看该作者 49楼  发表于: 2018-05-23 0
ID：smallwind
日期：5.23
小满：（30字以上）一定不要熬夜，不要黑灯看手机，切记切记！春天到夏天这个阶段，多喝绿豆汤。有明前的绿茶也可以适当来一些。应季祛毒祛湿养人。多逛逛公园，接触自然，接接地气。不要一直在楼上呆着。这是老中医的建议哦
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eve2004091

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举报 只看该作者 50楼  发表于: 2018-05-23 0
eve2004091
5.23
早睡早起身体好，这已是老生常谈了，其实要养生还需要少盐少糖，每星期保持足够的运动量，身体自然好。
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精灵若水

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ID：精灵若水
日期：5.23
小满：（30字以上）平时可以多吃一点富含维生素b2的食物，比如番茄。b2特别重要，因为平时摄入可能不多的话，身体会干，免疫力下降。而且维生素b2吃了多的会被身体排出去，完全不用担心过量。
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红煞月

ZxID：7801712

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绿蚁新醅酒 红泥小火炉
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ID：红煞月
日期：5.23
小满：（30字以上）桑葚含有高效抗氧化功能。常食桑葚，可营养肌肤、延缓衰老、明目、缓解眼睛疲劳干涩;改善白内障及糖尿病性失明者视觉功能;可提高机体免疫力，保护心血管功能，预防动脉硬化。适用于贫血、自汗盗汗、须发早白、眼目昏花等。
   现在正是桑葚成熟的时候，前天老妈还送了一篮子来，被一扫而空……我觉得偏青透明的桑葚比紫红色的口味要好点。
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sarahqq

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ID：sarahqq
日期：5.23
小满：（30字以上）麦粒饱满水稻插，蚕结新茧桑葚熟，大千世界，生机盎然。小满节气是收获的前奏，“三夏”大忙的序幕由此拉开，农事即将进入一年中最繁忙的阶段。
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小手、揣兜

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记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 54楼  发表于: 2018-05-23 0
小手、揣兜
5.23
看到同事有每天泡一个百香果的水喝，将果肉和籽都放进去，味道其实一般还有些酸，但是美容养颜的效果还行，还可以美白，适合夏天喝啊。
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一只龙猫

ZxID：27136861

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ID：一只龙猫
日期：5.23
小满：（30字以上）我知道一个治疗痛经的方子，就是把生姜剁成末，用开水一冲，然后上面倒扣一个碗焖一会，连水带姜末一起喝了。老妈是妇产科医生，她也给她的患者说这个方法。别人我不知道，反正对我超级灵验～基本没痛过，即使有，用这个也炒鸡有效～～
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荼縻若如

ZxID：22721070

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荼縻若如
523

要有規律的作息时間，雖然天熱也不要喝太多冷飲對身体不是很好，空調的話能不開就不開吧，不要在大太阳時出門，保持良好的生活習慣最重要
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