【每日话题】健康习惯（1.6）_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】健康习惯（1.6）

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mo0309

ZxID：12719599

244鲜花 3鸡蛋
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努力吧
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2018-01-06 0
蜂蜜柚子茶，润肠通便
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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暮夏浅夏

ZxID：26742719

568鲜花 0鸡蛋
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万物都是空白 只有你是颜色
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2018-01-06 0
吃一些保养品 晶球之类的 早睡早起 十点之前上床睡觉 少吃辣少吃油
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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magicqinlang

ZxID：13107142

818鲜花 3鸡蛋

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报告110：这里有个大丁丁！
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2018-01-06 0
运动比较喜欢跑步、打羽毛球，但最近天气太冷，所以有时候会骑车或者做哑铃操
其余的就是作息规律，十二点前一定要上床睡觉，牛奶也开始多喝了，偶尔喝点炖汤
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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畅享生活每一天
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yaonieluo

ZxID：12718811

13554鲜花 3鸡蛋

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人生苦短，及时行乐。
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2018-01-06 0
大概就是早睡早起吧
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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君唐

ZxID：11337967

86040鲜花 19鸡蛋
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配偶: 包子瞳。
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2018-01-06 0
早睡
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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闻雪清音

ZxID：14311632

11鲜花 0鸡蛋
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宅女御姐~谢谢~！
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2018-01-06 0
早睡早起，健康饮食，适当运动。


好吧，以上说的都不是我，我会注意的。
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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穆清滢

ZxID：14911144

118120鲜花 55鸡蛋

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配偶: 花、暖年。
左手烧瓶右手试管，沉迷工作5.20小组周年6.16入组周年
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2018-01-06 0
多喝热水注意保暖吧。。。
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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silentzou

ZxID：2969052

60鲜花 0鸡蛋

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愿我是只猫 可以慵懒度日。
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2018-01-06 0
每日早起会喝一杯温开水。。
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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鹿丸鸣人

ZxID：6789087

5649鲜花 36鸡蛋

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2018-01-06 0
其实最主要的就是早睡早起不要熬夜
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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七月橙色

ZxID：8789106

10441鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2018-01-06 0
每天步行上下班，基本每天都可以达到一万步以上，早上起来先喝水。
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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那个笑起来眼里有星辰的少年，没想到我是那么那么喜欢你
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月昭

ZxID：28948617

108066鲜花 34鸡蛋

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配偶: 宸章
5.21章采宸亦灼,斂帳月尤昭
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2018-01-06 0
适当的吃蔬菜水果吧，之前还按时休息的，最近沉迷看小说就不行了
本帖提到的人: @宸章
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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  • 宸章

    		 派派币 +1 2018-01-06

    还是适量啊老婆，别沉迷
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长清

ZxID：539670

3438鲜花 0鸡蛋

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愿日后事简人闲,尝遍天下美食,睡至日上三竿,人间至乐也。
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2018-01-06 0
最近坚持下来的就是暖宫操 还有按摩穴位阴陵泉
我也不知道是哪一个的关系 12月没有痛经 不用吃去痛片了 所以暖宫操和穴位目前还没有放弃
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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麦兜熊猫

ZxID：9075617

1164鲜花 0鸡蛋
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彩云易散琉璃碎
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2018-01-06 0
最近在减肥，饭前饭后一小时才会喝水，晚上七点后什么都不吃。
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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飞翔べ音符

ZxID：78762960

343鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2018-01-06 0
反正每天吃的东西重量很多，偶尔吃吃阿胶，炖炖燕窝，天天煲汤喝，冬天多吃牛羊肉，也爱吃鱼，坚果零食也不断，水果更不可少，我冬天吃水果不觉得冰冷哦，闺蜜都受不了冰
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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小呜咪

ZxID：9960009

845鲜花 3鸡蛋
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微笑，并保持微笑。
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2018-01-06 0
感觉自己一直在消耗生命(￣艸￣")嘤嘤嘤~并没有任何养生的优良习惯_(눈_눈」∠)_
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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茜茜爱生活

ZxID：13296486

40鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 35楼  发表于: 2018-01-06 0
沙发的同学是我向往学习的楷模啊 蛋酥控制不住自己啊
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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gzry0221

ZxID：10430619

142鲜花 0鸡蛋
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一懒众衫小
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2018-01-06 0
我身体一直很不好，但是身体敏感，所以吃东西时会下意识回避对身体不好的食物，饮食上还算健康
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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桃桃花

ZxID：6505934

10448鲜花 0鸡蛋

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生下来，活下去。
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2018-01-06 0
习惯喝绿茶，抗氧化，防癌
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  • 伍六

    		 派派币 +5 2018-01-09

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小手、揣兜

ZxID：8412342

46211鲜花 67鸡蛋

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记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2018-01-06 0
手空闲下来就给自己按摩按摩，也不影响看视频。然后喜欢吃干的红枣，其实我也不造是否健康养生。。
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  • 伍六

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muriel525

ZxID：5515092

333鲜花 0鸡蛋
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抓紧毕业。。。。
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2018-01-06 0
跳舞算吗？
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  • 伍六

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