国际惯例首先来个开箱照及大合照
1.Nature's Way, EFAGold，琉璃苣软胶囊，1300毫克，60粒
之前买过月见草油胶囊，看到琉璃苣胶囊成分和月见草差不多，打算两种胶囊交替服用。改善一下姨妈量少的状况，养护一下卵巢。
琉璃苣油与月见草油一样都富含人体必须脂肪酸γ-亚麻酸（GLA）和亚油酸（LA），而这些脂肪酸人体不能自身合成，必须通过外界摄取获得。琉璃苣种子中含有的GLA是所有种子中成分含量最高的，跟我之前买的同品牌月见草油相比，同是1300毫克的胶囊，琉璃苣胶囊里所含GLA要比月见草胶囊高182毫克。琉璃苣油可以养护子宫，滋养卵巢，改善经前综合征和更年期的种种不适症状，改善内分泌失调，如痛经，月经周期不准，经期前后痘痘多等症状，促进血液循环，提高皮肤弹性，恢复皮肤光泽。除了月见草油琉璃苣油也是女性保养的很好选择。
2.Nature's Way, 有机，EFAGold，亚麻籽油，超级木酚素，24液盎司(710毫升)
亚麻籽油的保健功能真是一大箩筐，说都说不过来，现在比较流行的就是用来做孕妇和婴幼儿的保健品（主要是促进宝宝大脑和视力发育，还有神经系统发育），以及养护心血管。亚麻籽油除了富含α-亚麻酸，其实里面还有一种非常重要的成分叫木酚素，木酚素对抗癌治疗有一定的积极作用。
之前买过亚麻籽油的胶囊，这次试试瓶装的，液体装瓶的很容易被氧化，所以一般保质期不会太长，打开之后需要冷藏保存，并且尽快的食用完。Nature's Way有机亚麻籽油采用冷榨工艺，保留了亚麻籽中几乎所有的营养成分，多不饱和脂肪酸含量丰富。味道略苦，清爽不油腻，吃不惯苦的可以选择胶囊。液体亚麻籽油最好能伴着水果蔬菜一起，好增加吸收率，胶囊可以随餐吃。
亚麻籽油富含不饱和脂肪酸α-亚麻酸和木酚素，木酚素的含量是已知食品中最高的，所以有木酚素之王的美誉。α-亚麻酸进入人体后，在酶的作用下，依次生成EPA、DHA，这个过程是不可逆的，也就是说α-亚麻酸比DHA所具有的功效更丰富，所起的作用更全面。而且，当α-亚麻酸进入人体后，人体可以根据自身的需要，合理的进行代谢，只要α-亚麻酸的量充足，机体需要多少DHA就可以补充多少DHA，而多余的α-亚麻酸还可以代谢成EPA等其他物质，完成其他生理功能。亚麻籽油不仅能预防心脑血管疾病，降压降脂，还能促进细胞健康，改善细胞膜的水分和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。想要美美的你，每天摄入足够的不饱和脂肪酸，可是很有必要的。
3.YumEarth, 有机棒棒糖，什锦水果口味，80 盎司（2268 克）
每年天气转冷就忍不住屯棒棒糖，回购过无数次的小袋棒棒糖，大包装的是第二次购买，第一次购买大包装的时候我还拆开了特地清点了数量，记得很清楚有313根。这次换了包装，袋子上清楚标着300根。这么一大袋子可以一直吃到过完农历新年了。混合口味的有八种水果口味，包括石榴、芒果、水蜜桃、蓝莓、西瓜、葡萄、草莓和樱桃。棒棒糖富含天然VC,纯果汁制成，USDA认证，无添加，环保纸质棒棒，甜而不腻，酸甜口感，不仅孩子喜欢吃，大人也可以解馋，当然准妈妈也适合吃这个，孕吐不舒服的时候来一颗可以缓解一下。
