中医这个东西呢,学西医的人就会说不靠谱,没办法谁让咱老祖宗没有用让人信服的方式留下点啥东西呢。但是外国人觉得很神奇,针灸啊推拿啊穴位这些的确很有效。我倒是觉得现在的中医号脉可能还能好准,这个开药方吧就可以斟酌了,开药方开准了吧,就现在这生活环境,这药能长成啥样不知道。中医讲究天地人合一,气脉流通啥玩意的,现在就这环境、这天、这地,人其实咋养都那么回事,即使按照古时候的中医养生也养不出来啥好人。。。好像有点跑题了。。。
那啥,晚上拿泡脚盆泡脚,放点花椒或者啥也不放也行,比较暖宫。至于大姨妈来的时候泡不泡我也没搞清楚。重要的是一定要坚持,三个月以上才有效果。早起不知道好不好用,早睡一定是真的。还有就是根据自己的体质喝茶,坚持。敲黑板。。。持之以恒乃为大道~