闲着也是闲着
于是打算把秋天穿的西装、风衣外套翻到常用的衣柜里
理一理
突然看着有点楞
颜色有点统一啊
不是藏蓝就是藏蓝
有区别的只是偏黑点和偏蓝点
新买的丝绒棒球服和风衣也是藏蓝
我的脑子呢？
好悲剧。。。。。。

作为一个胖胖星人
虽然162CM，65kg绝对不会说胖得让人看不过眼去
但肩背骨架大
天生厚实款
所以衣服尽量都选择深色系
总是下意识的避免明亮的颜色
十几年了
红色的衣服就买过两件
一件衬衣，一件羊绒大衣
看概率的话确实也没多少选择
好苦恼
于是带出减肥话题
宝宝心里苦
曾经可是90斤以内的瘦瘦星人啊
生个孩子回不去了
锻炼只敢去公园快走
然而这玩意看天吃饭
夏天太热蚊子多
冬天太冷风刺骨
只好在家踩自行车
也踩不多
我嫌坐垫太硬pp疼

按说腰间盘突出最好的锻炼方式是游泳
但一想起游泳池的尿素含量
就想呵呵

我寻思着是不是找人学学八段锦啊
正在打听中
估计找不到
已经在跟着视频学了
装模作样的比划
好歹运动着吧

楼歪的自己都没眼看了
就酱

锻炼减肥操也还行。在家就可以进行

最好来点运动量大点的，不大量出汗就很难消耗脂肪。
如果有条件，可以学拳击，看过百元之恋没，胖胖女拳击瘦身超明显
当然，跑步也需要的，八段锦主要养生保健吧，

我断断续续减肥很长时间了，发现只运动不控制饮食根本就不行， 可是我又管不住嘴，尤其天气凉了，不自觉的多吃

生宝宝后我胖了十公斤  貌似手臂粗了点 肉好像在肚子上  哭啊
我想跑步但一直还没实施  
真的真的要实施了！不然明年我的衣服估计没一件能穿的了

其实这个重量也不属于胖吧，有些时候穿的鲜亮点不显胖，反而看着气色很好

握爪～～～
跟着视频学过，同样学不会

有时候发现自己蓝色衣物也是很多，没特意买，却各种蓝都有。。
八段锦是啥。。

加油

经验告诉你，运动减肥什么的，除非运动量大，不然不配合节食减不了的。

为什么生孩子后瘦不下来呢···

虽然162CM，65kg绝对不会说胖得让人看不过眼去

这也叫胖，还行还行

运动真的需要持之以恒的