现代社会，职场人往往面临着巨大压力，由此会衍生出难以缓解的忧愁、焦虑等一系列负面情绪，这种心理状态可以被称之为职场忧虑。
拉勾云人事与360搜索联合发布《2017职场忧虑指数报告》，旨在让大家正视环绕周围的职场忧虑，给自己和身边的同事多一份关心与温暖。
身在职场的你，了解职场忧虑吗？
根据《2017职场忧虑指数报告》显示，加班、KPI和亚健康位居职场忧虑前三，同时上榜的还有拖延症、跳槽、过劳死、中年危机、裸辞、职业倦怠、裁员。
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加班在很多公司俨然已经成为一种文化，但是此前一份针对北京白领身心健康的调研报告《2016北京白领健康白皮书》显示，不少白领虽然频繁加班，但工作效率并不高。52%的被调查者表示有不同程度的拖延习惯，其中14%自认患“拖延癌”。而颈椎病、肥胖、龋齿，在北京白领的常见病中排在前三。
北京、深圳、广州、上海的职场人忧虑指数最高，成都、杭州等城市也位居前列。看来城市的职场忧虑指数和其经济发展程度高度相关。同时，北京、上海、浙江、广东薪酬水平也位居前列，和职场忧虑指数正相关，可以说薪酬越高，压力越大。
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曾几何时，逃离北上广成为话题性的讨论，但虽然有人选择离开，但是依然有众多的职场人坚守在北上广深这些超一线城市，面对着激烈的竞争，同时享受着大城市的便利和貌似无数的可能性。
职场忧虑指数的高低除了和城市有关，也和性别有关，女性的职场忧虑指数高于男性。《2017职场忧虑指数报告》曝光的数据显示出了女性越来越重视自身职场生涯的发展，但由于社会文化、制度、规则的束缚，限制了自身的能力，也带给她们更多的职场忧虑。
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此外，职场妈妈是一个不能忽视的群体，她们往往面临着来自于家庭和职场的双重压力，由于社会文化种种原因，她们被期待平衡自身的事业与家庭，所以往往疲惫不堪、压力叠加。而且职场妈妈既缺乏来自于社会的幼儿保育服务的支持，而且很多情况下其伴侣也缺乏承担相应育儿义务的自觉。
英国一项调查显示，中年的职场女性是压力感最大的人群。她们工作上升至一定职位，家中有年幼的孩子，住房还有贷款，难免在工作、生活和社交中顾此失彼，心生焦虑，感觉压力重重。同时，职场中也不乏对女性的隐形性别歧视，让女性群体的职场压力更大，也更容易焦虑。
《2017职场忧虑指数报告》还显示，25岁到34岁职场人最容易忧虑，这个时期的职场人步入中年，承受着生活中多方面的压力。值得关注的是，25岁人群的出生年份为1992年，现在为职场主力军。此前，联合国将“15到24岁”的群体定义为“青年”，这意味着1992年出生的人开始步入“中年”，而80后已经彻底开始了中年生活。按照这个定义，25岁到34岁的职场人群已经彻底进入了中年。
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职场人不仅在中年阶段焦虑指数更高，而且每年职场焦虑指数呈现周期性变化，春节和国庆两个假期结束之后，职场人焦虑指数最高。在春节、国庆两个长假结束之后，不少人在回归职场后感到疲劳、失眠等症状，甚至认为自己得了节后综合症。有专家认为，人们在假期结束后重新投入职场生活时，一时无法较好的转换角色过来就会出现厌食、精神不振以及厌食等症状。
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在一天之内，职场人往往在上午9点到10点之间感觉最为忧虑，此时正好是职场人刚刚开始一天工作的时间。
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