【每日话题】你为减肥做过哪些努力？（5.15）_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】你为减肥做过哪些努力？（5.15）

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喵泽。

ZxID：68549316

80442鲜花 0鸡蛋

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配偶: youshine。
2.27周年/9.9结婚/6.8上任/9.14网盘组/11.7特攻组/12.8体育/2.1手打/3.18求书/10.8散文
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2017-05-15 0
简直太多了。。

什么绝食，吃减肥药，跑步，跳操，刮痧，穿那种塑身衣。。

反正都试了，没瘦就对了哈哈哈哈哈哈
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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renol

ZxID：12263176

2667鲜花 0鸡蛋

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书中自有颜如玉
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2017-05-15 0
喝过减肥茶，发现就是拉肚子，就作罢了
大量运动发现没什么用
节食，能有几公斤的效果，可是不能保持，开吃就回来~
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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临知肴

ZxID：53356169

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配偶: 柒错
0126/0222/0710/0829/书盟素材水区诗词小说萌活动美攻
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2017-05-15 0
我想过减肥
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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xhjuan

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2232鲜花 26鸡蛋

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2017-05-15 0
下班走路回家或者骑自行车
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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清风无言

ZxID：11824785

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没有派派怎么活呀
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2017-05-15 0
快2年了，晚上饭后散步，每天记步，目标是每天一万步
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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云柒梦筝

ZxID：19554057

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2017-05-15 0
做做郑多燕的全身瘦身操
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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红草

ZxID：14323250

6656鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2017-05-15 0
每餐吃少一些，可是减少的重量总是很快又恢复起来。
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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决逆

ZxID：11756380

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2017-05-15 0
没怎么刻意减肥过，觉得主要还是要吃的健康，我就吃素了一段时间
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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穆清滢

ZxID：14911144

118120鲜花 55鸡蛋

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配偶: 花、暖年。
左手烧瓶右手试管，沉迷工作5.20小组周年6.16入组周年
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2017-05-15 0
不需要减肥。。。。
肠胃一直不太好，最近在努力增重ing
也是挺愁的
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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每天都在神烦

ZxID：2504632

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每天都在神烦
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2017-05-15 0
都是三分钟热度，银子倒是糟蹋不少。总共花费2万左右吧
第一阶段，采用运动减肥，每天去健身房，办健身卡， 请私人教练，练瑜伽，做各种在健身房可以做的运动。效果：瘦了5斤。坚持时间：2个月左右。
第二阶段，采用药物减肥，喝减肥茶，敷减肥药包，买了3个疗程。效果：一天减几两，隔几天反弹回去，断断续续坚持了半年时间。
第三阶段，采用食疗代餐换食，食用159代餐，先是一天代餐1顿，后来一天代餐2顿，最后换食7天。很可惜换食一天都没撑过去，效果无，坚持时间也算到目前为止还在陆陆续续吃着。
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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  • 伍六

    		 派派币 +1 2017-05-15

    厉害了我的姐
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mmmmhao

ZxID：62355643

22471鲜花 53鸡蛋

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5.1   anniversary
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2017-05-15 0
不吃晚饭，爬楼梯，做仰卧起坐，慢跑，
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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《我将光彩夺目》作者:贡茶_
https://www.paipai.fm/read.php?tid=7686809

《本宫颜值，分分钟秒杀你们》
https://www.paipai.fm/read.php?tid=7417356
书单更新中
https://www.paipai.fm/read.php?tid=7432002
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magicqinlang

ZxID：13107142

818鲜花 3鸡蛋

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报告110：这里有个大丁丁！
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2017-05-15 0
不喝饮料，偶尔喝点奶茶，水果倒是吃得蛮多的，饭量稍微减了点，经常跑步，在胖了十来斤后又瘦了下来。
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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畅享生活每一天
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xifuyin

ZxID：70088

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减肥中~~
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2017-05-15 0
只能说尽量少吃，然后一些微博上介绍的运动动作，效果没有肚子到是做得白天都痛
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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琉璃＆紫雪

ZxID：54822625

4369鲜花 0鸡蛋

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一杯香茗,一卷书,偷得半日闲散;一抹斜阳,一壶酒,愿求半世逍遥。
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2017-05-15 0
额(⊙o⊙)…只有少吃零食和饭而已，但并没有什么用。
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”
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若水琳涵

ZxID：73382054

533鲜花 0鸡蛋

等级: 心情特派员
痛而不言 笑而不语
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2017-05-15 0
去健身房、少吃，减肥药都不管用
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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narutosummer

ZxID：6551271

114鲜花 0鸡蛋
等级: 职业撰稿
路过围观
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2017-05-15 0
跳减肥操，节食，穴位按摩，喝减肥药都试过，全反弹了，现在我已经放弃了
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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shealeo

ZxID：8514412

755鲜花 0鸡蛋

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你必须准备好沐浴在你自身的烈焰之中：你怎么可能重生呢，如果你不先化为灰烬？
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2017-05-15 0
我曾经很努力，但是总是中途放弃
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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57356480

ZxID：48765513

542鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 37楼  发表于: 2017-05-15 0
少吃，减少碳水化合物的摄入。
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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撩起小裙子

ZxID：47233061

72394鲜花 0鸡蛋

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配偶: 我说。
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2017-05-15 0
没努力过 只有厌食过 但不是因为减肥 就是生理性厌食 我时而暴食时而厌食 所以体重也是忽上忽下的 吃的多就胖 吃的少就瘦 全靠一张嘴
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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晗晚

ZxID：10152742

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举报 只看该作者 39楼  发表于: 2017-05-15 0
        减肥没有经历过。但是有个大学同学的事情可以说说
         我这个同学，可以说就是个冬瓜。
        她减肥就是按时吃饭，八分饱，坚持跳绳。
        大学几年她就坚持了几年的跳绳。早上起来就在窗外看到她跳绳，从来没有见她断过。
        大学毕业的时候，她完全苗条了。精气神都很好。
         总结，减肥就是要有毅力坚持锻炼。
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  • 颜云汐

    		 派派币 +5 2017-05-15

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