有些食物味道闻起来不好，很多女孩子都不喜欢吃，但是，这些食物恰恰对女性的健康有益。今天介绍女性该吃的5种臭味食物！我们即使不爱吃，也要尽量吃一点。
榴莲
能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水。榴莲对女人来说是天然的补药，不仅美容还能滋补身体，特别适合体寒、痛经的女性食用，具有补血益气、滋润养阴等的作用，是女人的“私人医生”。
大蒜
亮泽秀发，减少脱发，还可使白发变黑。大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。
香菜
预防骨质疏松，进入中年期的妇女应多吃。香菜不仅含有植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素，而且还含有丰富的雌二醇、雌三醇，二者能调理女性性激素水平，促进排卵，为此，香菜治疗排卵障碍所致的不孕症，取得了较好的效果。
芥末
增强面部气血运行，使脸色红润。芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行。
香椿
可以助孕，健脾开胃，增加食欲。香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。
我的感想：原来榴莲，大蒜，香菜，芥末，香椿，对女人有这么多好处，其他还好，就是我不吃大蒜怎么办？纠结中。
