已经迎来最终决战的艺体能队员们在本期节目中将迎来最终的结局。
在上期节目中，艺体能队的姜 虎东和容天佑已经拔得头筹为艺体能队伍迎来了2:0的优势开局。但紧随其后有已经在击破训练中受伤的Henry和队伍中的娇小女生毛林林，还有负伤严重的 张子文的对局，在此前的比赛中几人都未获得过胜利，艺体能的对局形势依旧不容乐观，跆拳道项目的收官之战，究竟队员们能否在将别之时获得圆满的胜利呢，我 们拭目以待。
紧随其后，艺体能开启了继跆拳道之后的第二项目：游泳。
常驻嘉宾田源、姜虎东和Henry随节目组来到了美丽的江城武汉，在长江游轮上开启了新一轮项目。据悉，Henry和姜虎东都是第一次来到江城武汉。在欣赏长江的美景时，姜虎东直呼：“漂亮漂亮！”
导演组显然不会放任队员们在船上自在的休息。在短暂地欣赏风景后，三位常驻嘉宾立刻接到了来自导演组的任务卡。第一项挑战：踢毽子，三人协作在摇 晃的船上踢共计踢够30个。田源姜虎东Henry三人最终完成5个，以25个的巨大差距告败。进入到第二项挑战，三人需要在1分钟之内吃完一大碗武汉名小 吃：热干面。
意料之内，三人拜倒在这砂锅大的碗前，第二关失败。
第三场挑战，三位嘉宾需要嘴对嘴传纸片，只要能够完成一个来回就算通过。因此在这个环节诞生了本季节目开播以来最污的镜头。也不知道Henry的荧幕之吻会给粉丝们带来多少创伤。
在完成了三重关卡的激烈挑战之后，嘉宾们终于得到了下一关的任务提示，并召唤了一名熟悉的老队员助阵，一起组成“艺体能老司机”队。众人出发玛雅海滩，寻找在新一轮游泳项目中助阵的4名新成员。
究竟在玛雅海滩等待他们的四位队员是谁？这一次艺体能的嘉宾们又将面临何种考验？让我们在8月14日晚21:20由湖北卫视、重庆卫视和黑龙江卫视联合播出的《阳光艺体能》第五期中揭晓答案。
