推荐理由

褪黑激素是人脑部深处分泌的一种胺类激素，由位于第三脑室后壁的松果体（Pineal Body或Pineal Gland）分泌出来。褪黑素最大的特点是，它是迄今发现的最强的内源性自由基清除剂。褪黑素的基本功能是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。在这方面，它的功效超过了已知的所有体内物质。但是如果体内褪黑素分泌正常则不可继续补充。

Nature's Bounty 自然之宝 Melatonin 褪黑素片 10mg 60粒 可以帮助45岁以上人群改善睡眠质量，每日一粒，睡前服用。注意服用后不可驾车或者操作机械和摄入含酒精的食物，建议每月服用后停服一周。

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