什么枕头有助于睡眠【转】_派派后花园

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[趣味科普] 什么枕头有助于睡眠【转】

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妖妖贰

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-07-26 0
— (邵畑。) 还有这个是不是也忘了加。_(:зゝ∠)_ (2016-07-28 10:32) —

好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：
1 支撑颈部的基本构造
2 合适的高度
3 良好的填充材料。可
以尝试以下两种试一下：
荞麦枕———荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。
决明子枕头—— 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。
其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。
决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。
另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。
皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。
睡觉时要保持良好的心态，尽量不要想过去的事，多放松！


楼主感想：还是高的枕头比较好睡，枕头的高度直接影响睡眠，最好不要太长时间用同一个枕头。
[ 此帖被feiex927在2016-07-28 10:50重新编辑 ]
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  • 邵畑。

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懿萱嘉薇

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2016-08-24 0
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口十心

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5-26/6-23，这里是阿思呀
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2016-07-30 0
要有好的脑袋

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邵畑。

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-07-28 0

颈椎不舒服是不是也和枕头有关。据说高枕能睡更好。=3=

楼主留言：

嗯，昨天用新枕，感觉略好，_(:зゝ∠)_
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