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今天是5月4日青年节，不知道你们注意了木有？先来科普一下：
五四青年节源于中国1919年反帝爱国的“五四运动”，五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，也是中国新**主义**的开始。1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。*
青年节期间，中国各地都要举行丰富多彩的纪念活动，青年们还要集中进行各种社会志愿和社会实践活动，还有许多地方在青年节期间举行成人仪式。2008年4月，经国务院法制办同意，“青年节”适用人群为14至28周岁的青年。

都说这年轻是身体的本钱，健康是革 命的本钱，那么关注身体健康就要从小做起啦，特别是“年轻”时候不好好讲究一些习惯，会引发一些后患的。5
现在的青年们，近视、肩周炎、肥胖都越来越偏向年轻化，学习和工作的压力，补脑补充体力也是一大关键。
Cindy我就来给大家种草几个小知识好啦~不用谢，我就是雷锋！
希望对做家长的也好，对小伙伴们自身也好，都可以有所帮助！

年轻朋友们吃什么保健品好，这个问题对所有人来说感到力不从心，很是烦恼，家长在选择对自己的子女有益的营养品的时候，也在烦恼该买什么吧？其实如今的我们虽然吃的种类丰盛，但是营养并不一定足够，学习的青年，工作的青年，都还是“长身体”期间啊，有益的营养品可以促进营养均衡，那吃什么保健品好呢？怎么吃才事半功倍呢？
1、复合维生素
提供完整的主要维生素，矿物质营养组合。高度专业化地为青少年提供动力，是最先进的营养补充。
1、复合维生素
提供完整的主要维生素，矿物质营养组合。高度专业化地为青少年提供动力，是最先进的营养补充。
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排名第一的天然青少年多种维生素品牌
灵活剂量的小片
包装不含双酚A
保持能量、精神集中和记忆力
提供免疫和压力支持
含有益生菌和酶，易于消化
无麸质
不含奶制品
膳食补充剂

青少年和成年人专用，以食物为基础的完整营养，特别支持大脑健康和记忆力，在无需兴奋剂的情形下，令心境处于镇静和专注的状态中。
易于吞服的小片帮助补充青少年在饮食上的营养不足——当营养的摄入也许无法满足快速成长的需求，同时支持大脑健康和神经系统功能。

建议的使用方式
每日1至3小片。可空腹服用。

2、DHA
DHA能通过血液脑屏障，进入脑中使脑神经细胞突触增加并延伸，进而提高脑容量，增强记忆力及理解力。此外，DHA还可使视网膜细胞变柔软，提高视网膜的反射机能，强化视力，预防近视。
紧张的环境下，他们的大脑需要大量的能量，而能量来源于脑血管里的营养物质，如蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、C、B族及铁等。DHA 有助血液、氧气及营养运送至全身尤其大脑，帮助提高记忆力，增加血液流量，保持头脑灵活清醒；防止由于视网膜缺氧引起的视力衰退，改善由于血液减少引起的听力损失。
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以科学为基础的营养品
膳食补充剂
产于挪威
海洋生态友好
促进大脑与心血管健康
不适合素食者

DHA（二十二碳六烯酸，欧米伽3）是管理生命过程的细胞膜的基本成分。这种类似维生素的营养素及其代谢衍生的其他营养素，对大脑功能、心脏和血管健康、视力、免疫力和伤口愈合，以及所有的器官功能都至关重要。提取自鱿鱼的最佳DHA 500软胶囊是由可持续捕获的鱿鱼制成，并采用双分子蒸馏来确保其纯度。
细胞、组织和器官功能的万能增强剂
支持记忆和学习能力，抵抗与老化相关的衰退。
促进所有生命阶段的心血管和整体健康

建议的使用方式
成年人用法：作为维护用途，每日1粒，餐后服用。作为额外的记忆和学习支持，每日2粒。作为心脏和其他心血管方面的保护，每日3粒。

3、补钙产品
话说我们有80%以上的人都缺钙，补钙很关键，多喝奶、吃含钙丰富的食物。
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健骨
高生物利用度钙质
混合能力强
质量保证
营养保健品
素食

柠檬酸钙是最优化钙质补充品，因为它的钙含量是最精准的。本产品中的钙质只混合了柠檬酸以优化可溶性，不含其它成分。

建议的使用方式
当作营养品服用，日服1/2茶匙，最好是用餐时服用。要得到最佳效果，应加入有果肉的果汁如橙汁或蕃茄汁喝下。可与NOW镁，维生素D和锌一起服用。

4、其它基础营养，蛋白质和卵磷脂。
蛋白质：增强身体免疫力，抵抗疲劳能力，促进青少年身体各机能，帮助正常发育。
卵磷脂：卵磷脂是和蛋白质、维生素并列的第三大营养素，能增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习工作效率。