呼吸在须臾之间，在瞬息万变间，在一眨眼之间。
呼吸是心灵感受自然的一种特性，是人生活在世的一种功能。
呼吸是感受自然最原始的一种力量，是排泄自身废气的一种通道。
宽广的说呼吸就是感受生活的动作，狭小的说呼吸就是我们存在的必要。
轻轻的呼吸，微薄的空气随着鼻息间缓缓的流入身体，那是一种怡然自得的体验，
慢慢的吐气，肺里的浊气随着坏心情慢慢的排除身体，那是一种心旷神怡的感觉。
每一次的呼气，每一次的吐气是都是孕育这万里的力量，都是改变自己的一次伸展。
每次练习瑜伽，老师都会让我们注重呼吸，因为只有呼吸得宜，瑜伽才会随心而做。
郭健老师说过呼吸是生命的现象，是连接身心和自我的桥梁。
只有放下过去的执着，感受现在的呼吸，才是生活的美丽。
