【每日话题】你痛经吗？有什么缓解的方式？_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】你痛经吗？有什么缓解的方式？

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秋阴不散霜飞晚つ

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2016-04-12 0
在南方的时候痛经特别厉害，尤其是赶上高三变本加厉，睡觉都会痛醒，所以只能吃止疼片……
如果是一般情况下的话就是喝热水，和老红糖煮老姜，然后贴暖宝宝或者用热水袋……
我有一次在学校痛得厉害，同桌刚好锻炼身体带了个哑铃……我就把那哑铃压在小腹上……←最适用的方法大概还是压着肚子……
不过痛经基本上还伴随着腰酸背疼……真是让人痛苦……
不过等到到北方上大学之后痛经意外缓解甚至几乎全好了，大概是南方湿冷北方干冷的原因吧……
平时不要吃冷的……一定……尤其是快要来的时候……
当然这也因人而异……比如我从来不吃冷的但还是会痛……
唉说多都是泪啊
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jj090406

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一个懒人
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2016-04-12 0
有段时间很痛，痛的人都有点晕，后来好了好多，一般都是喝红糖水，热敷之类的吧！严重的就真的要去看医生
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一个懒人
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芙蓉帐暖0c6f4

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自闭咸鱼一条：重度拖延症、偶尔游戏狗
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2016-04-12 0
以前倒是不疼，后来自己觉得挺克制的不知道是不是被室友影响了开始痛，然后开始自己每隔几天喝姜糖水，尽量少喝冷水，现在除了夏天最热的时候我都是喝的温开水，虽然辣条这些还是戒不了，不过也是一周一两次不多吃，而且记得每天热水泡脚，有时间拿热毛巾敷住肚脐以下一个手掌的部位会好很多。然后就是注意锻炼身体，每天跑跑步或者多走走就行。
痛经主要还是平时都要注意而不是来了就克制，只有平时注意到了时间才会好受。还有，不要多吃止痛药，会无效的。
不过这些都是针对不是非常非常痛的女生可以缓解【因为我自己就是这样】。那些痛的可以晕倒的女生我就没办法了，不过也可以试试的。
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执啊执

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2016-04-12 0
我还好。。不算特别痛，要死要活的那种hhhhhh。然后就是喝红糖水还有拿热的东西敷肚子。之前有盆友说过可以拿艾条熏肚脐眼，好像说痛的时候熏几次，以后就不会痛了。然而我一直没验证是否有用。
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长清

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愿日后事简人闲,尝遍天下美食,睡至日上三竿,人间至乐也。
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2016-04-12 0
一般都是红糖水加泡脚 泡脚水别热一点点往里加 太热就迷糊了 看情况有时候疼的严重就直接红糖水加去痛片了 最美好的就是第一天疼 这要是一直疼就太悲剧了   我这没法算天数的 明明都没有了 隔一天又出来了 就一种哩哩啦啦能一直折腾到一周多啊
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画朵花

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花花~英署：Miroro~8.18上任周年，有事踢qq349897726
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2016-04-12 0
只能是蹲着，然后抱着热水袋，捂着肚子，不然就完全没用！
喝红糖水什么的对我并未卵
本帖提到的人: @落花浅忆。
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行云恋心

ZxID：718119

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2016-04-12 0
有的，就是喝点热茶，抱个热水袋也会好一点。
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Lavii

ZxID：15536471

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努力回帖，为了13周年拿勋章不扣分～
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2016-04-12 0
我一般不痛经，不过有朋友痛的很厉害，喝红糖水应该可以缓解。还有听说痛经的人生完孩子以后就会好
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艳阳。

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配偶: 不少
喵了个喵~10.19
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2016-04-12 0
热水袋，红枣，红糖生姜，逍遥丸
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mua
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isunlight

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hello~~hello~~
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2016-04-12 0
痛啊，女生不得不说的痛啊，喝红糖能好一点
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懿萱嘉薇

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配偶: 搁浅的鱼7e6e
文编 5.3   海淘：10.15   曾用名：yiyi!2.14结婚周年。结婚：11 ..
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2016-04-12 0
第一天腰真的特别的酸。偶尔肚子也是不舒服。但是基本还是可以承受的。最近都会喝熬成浓浓的红糖姜水
本帖提到的人: @1264の不二 @bubu-布布 @1314117 @伍六 @bying
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  • Nina..

    		 派派币 +1 2016-04-13

    亲，生活规律，多运动，腰酸和不舒适能缓解很多，记得一定要坚持运动到起码微微出汗，而且得规律运动，比如隔天
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月落星泪

ZxID：10457662

241鲜花 0鸡蛋
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我想让书淹没了我。。。。
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2016-04-12 0
一旦痛起来那是要死的节奏啊。爬都爬不起来，只能吃止痛药。后来去看了中药，喝了一年中药之后，就好了好多，起码能下床走动了。
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我在哪又有什么关系？ 反正， 你都不会在。
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阿布落落

ZxID：13418269

13659鲜花 1鸡蛋

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配偶: 妖妖贰
富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2016-04-12 0
贴暖宝宝，小腹和后腰各贴一张，喝姜糖水，好好休息
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金昭。

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配偶: 姜莱。
生日（3.7）周年（6.25）登记（7.20）文编（7.29）
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2016-04-12 0
喝红糖水吧
没有什么好办法感觉
保证作息正常，早点休息，计算出经期时间，前后不要吃冷的辣的
最痛的一次痛的吐了
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济南的冬天

ZxID：12453562

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我想用高脚杯喝咖啡！
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2016-04-12 0
我从来不痛经，但是会无语地拉肚子，不过影响不大，就当是减肥了，总比疼得掉眼泪好多了，我觉得平常注意不要吃生冷的东西就可以了
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痛快地表达我自己……
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紫夜阑珊

ZxID：7132137

51438鲜花 0鸡蛋

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多么有爱的世界啊，这就是青春啊青春，恋爱神马浮云啊
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2016-04-12 0
恩恩，说起来都是一把泪啊，每次大姨妈驾到，我都痛不欲生啊，每月的那几天就是折磨有木有！！！！浑身无力，眉头紧锁，不能碰，一碰整个人就化成一坨灰随风飘散了。。。。。。总是避免在这时候作出重要决定，否则总是后悔。寸步难行举步维艰，只要在家，基本就是瘫痪在床。那几天做事失误好多。大姨妈走了之后仿佛是重生了一样。。。
每天担心是不是漏了，去厕所好多趟，走二步。下腹热流一涌，完蛋！！！！！！！！！那几天感觉身上好腥，喷多少香水还是感觉有浓重的血腥味啊。。。。。。。。。。 说什么红糖水有效，别人是怎样额不知道，不过红糖水对我是没有效果的！！！！
老子下辈子一定要当男人！！！！！！
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    		 派派币 +1 2016-04-13

    = = 我感觉大姨妈都没多少了，羡慕量多的

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小白兔和积木

ZxID：54271495

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等级: 派派版主
925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2016-04-13 0
以前同桌很厉害，常常上课都集中不了精神，脸色发白，冒冷汗什么的。然后就看到她偶尔带着热水袋出行，吃中成药，喝热水什么的。
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落落无梦

ZxID：4521518

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等级: 明星作家
一开始就应该好好做
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2016-04-13 0
暖宝宝是我的解药，红糖水那些没有用
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mdrlol

ZxID：17194875

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等级: 内阁元老
配偶: 蚕茧里的妞
Overtake difficulties, you can do it!
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2016-04-13 0
自从按摩了一阵子 痛经就不明显了 都没怎么暴躁鸟 233333  晚上还是会适当的用热水袋捂捂肚子  但是已经好太多啦~
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[hide=999999,rvrc] [/hide] 12.11注册 520周年  2017.1.28转正
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shirly1233

ZxID：18880091

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举报 只看该作者 39楼  发表于: 2016-04-13 0
會的，特別不舒服，每次來都很痛又很多天，有試過來時喝黑糖熱水，不曉得是不是心理作用，感覺確實好多了。
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