又是凉秋南瓜季 【南瓜卷】_派派后花园

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又是凉秋南瓜季 【南瓜卷】

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77恋兰

ZxID:11247485


等级: 内阁元老
配偶: 浮生缘
http://www.paipai.fm/r5969083/
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-01-13 0

简介:


了秋,市场上开始有摊位上摆着大批大批的南瓜,一个个颜色饱满,黄橙橙的,非常诱人。才想起我真的很久没有发南瓜的东西了,想当年,我那个南瓜的帖子,也是被人剽窃的到处都是的。好吧,今日开始,重返南瓜战场,势要与南瓜奋斗到底。先做一个很简单的南瓜花卷吧。花卷做过很多次了,南瓜味的也有好几次,但每次都被我卷的各色各样,毫无章法。这次的南瓜卷虽很简单,但蒸好后这一圈圈的螺旋状,还是很诱人的。



膳食食疗:


南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。



    主料:
        南瓜泥(200g)   面粉(300g)  
    辅料:
        酵母  
制作流程:

beiliyita

ZxID:8259214


等级: 热心会员
甜食退散,我不吃我不吃~~
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-01-17 0
今天才炒了个南瓜
一点也不甜啊
不好吃...
高町奈叶。

ZxID:6328416


等级: 总版主
配偶: 酷拉小夹
心欲满树香馨熏,叶若相惜恰相知。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-01-15 0
已审。
这个挺有营养的
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最 美 好 的 日 子 , 我 们 一 起 走 过 。

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