别让美貌沉沦，小心，总有一天“垮”下来！ SIN 1：熬夜 熬夜专扯青春后腿，不只让修复力变差，也影响青春之泉－女性荷尔蒙分泌品质，让肤况不稳长痘痘，还会……发胖！
BEAUTY remind：美貌模范生就寝时间是11pm
SIN2：抽菸 奥黛莉赫本拿着菸管是经典，但现实中吞云吐雾，等在前方的只有变老。抽烟会诱发更多自由基并让血管收缩，使细胞养份交换不完全，催老效果“一流”。
BEAUTY remind：适量酌饮葡萄酒可以抗氧化
SIN3：咖啡 残念，许多OL赖以维生的咖啡竟然是抗老不受欢迎饮料。它和尼古丁一样会让血管收缩，有碍肌肤养分和废物交换机制，影响肌肤“进食”和排毒。
BEAUTY remind：适当按摩可以帮助畅通“缩”起来的血管
抗“垂”！法令纹不要来 颧骨高和嘴形凸的人，比较衰，是先天法令纹明显的族群；但加深法令纹的主因，还是“归功”于胶原蛋白的流失，人人都要面对。除了防晒与作息饮食正常，减少自由基产生，医生建议抗老保养不能少，强化真皮层的密实度，并搭配正确的姿势与表情来“极浅化”法令纹，这样妳的字典裡就不会有“阿嬷感”啦。
向上NG1：侧睡 侧睡、趴在桌上午睡都会挤压到颊肉，容易有法令纹，尤其后者没有枕头缓冲，杀伤力更强，还是大字型仰睡最safe。
向上NG2：扁嘴 烦恼或不开心时，拉长嘴形的扁嘴会影响到口轮闸肌，常做的话肌肉因重力支撑变弱，容易下垂加深法令纹。
向上NG3：大笑 小燕姐是推广“不要笑”无龄风潮的始祖，但当时她主打鱼尾纹，其实法令纹才是大笑最“杀”的产物喔。
忌“松弛”，下巴“V”起来 因为工作，编辑见识过不少无龄人，斗胆封自己为“肌龄警察”。不只要正面紧致，侧脸轮廓才是见真章的关键；这里最容易洩露“松感”，随着年纪增加，侧脸的肉肉也会“外扩”，就像泥沙淤积往外移的海岸线。保养的时候别忽略“脸廓”、“下颏”、“脖子”这些区域，可运用紧颜精华加强保养，让线条“V”化，脸的边边也要“绷”！
向上Don’t 1：歪脖子讲电话 压迫颈部肌肤容易“摺”出纹路，会扣分到侧脸线条。
向上Don’t 2：低头check I-PHONE 小心别太沉迷于I PHONE世界，会“压”出双下巴！
早晚拉提按摩，不“V”也难！ 脸廓、下颏、脖子这些区域一来没有皮脂腺，再来真皮层比较薄，更需要细心保养。早晚可用具有紧颜功效的精华液搭配提拉按摩，把养份“按”进去紧实线条，多馀水分“排”出来避免浮肿。记得力道放轻，别求好心切“推”出纹路。
Step1：先将精华液在双手中间三指指腹间抹匀，从下巴顶端往耳后滑动提拉3次。
Step2：用双手大拇指和食指，从下巴顶端轻捏轮廓线到耳下结束，进行3次。
Step3：双手握拳，将精华液沾取在手背指节，从脖子下端、沿着下颏按摩到下巴，进行2次。
Step4：用双手中间三指指腹，从耳下后方往下推到锁骨处排毒，进行3次。
抗“皱”！眼睛“young”起来 眼周肌肤的厚度是脸上其他部位的1/5，悬殊度大概是生鱼片和牛排的差距。先天弹力纤维和胶原蛋白的密度就“弱势”，自然最容易先有老态。眼周一皱，年龄立刻从低年级沦陷到高年级，很吃亏。能从少女时代就养成早晚保养眼周的习惯最好；除了眼周，眉头处、以及眼尾到太阳穴的邻近区域请一併加强保养，这些“周边”区域连带紧实了，眼周肌肤就不易“起皱”。
向上1：眉头区也要保养 如图示，从眉头到山根的区域称为“前头筋”，这裡的肌肤紧实，能避免眼皮鬆弛，也不易有抬头纹。此区可用眼霜一併保养。
向上2：按摩时，指腹完全“平行”贴合肌肤 按摩时指腹和脸部“平行”，如此接触面积较大，力道才均匀适中；要不然力道会落在指尖，力道太重且不平均，有可能破坏微血管产生淤血。
NG！不要用“指尖”施力喔
