ID：3毛。
日期：10.5
针对换季肌肤保养：
肌肤排毒全新方案
让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品，成为全天的清道夫，既安全又方便。寻找这些产品一定要先看看产品成分，一般会含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质，如绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物等。当然，经常吃一些排毒的食物也是必不可少的，如常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜等。
四步排除肌肤毒素
促进肌肤“有氧运动”，加速血液循环和新陈代谢。
颈部排毒按摩
由耳后至锁骨的顺序，利用中指和食指沿着颈部两侧的胸锁乳突肌，从上而下地进行按摩，直至肌肤微红为止。
唇周排毒按摩
从人中开始沿着唇部四周按摩，在易下垂的嘴角处，用中指和无名指指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。
脸轮廓排毒按摩
以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。
双颊排毒按摩
用双手的手掌由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。
有毒的身体一般为酸性，所以精油就是排毒的最佳帮手。只要用得对就可以将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来。代谢出体内毒素的同时，让身心都达到净化。建议干性肌肤使用玫瑰精油，油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草，敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油。
觉得不仅要补水。而且还要排毒。。排毒好了 才能更好的吸收水份
