【瘦身部落十月活动】你的目标达到了么？（面向所有的paier）_派派后花园

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【瘦身部落十月活动】你的目标达到了么？（面向所有的paier）

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颜菱筱柒

ZxID：13202871

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周年 祭
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-10-01 0
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⊹⊹⊹ღღღ你的目标达到了么？ღღღ⊹⊹⊹


十一国庆到了，小小先向祖国道一声祝福，也祝福大家国庆快乐！

十一，是一个大家都喜欢的节日，瘦身部落的孩子们，你们喜欢么？十月，经历九月一个月的时间，瘦身部落的孩子们，你们的目标达到了么？是已经达到理想的结果了还是计划落空了？经历过一个月的时间的全方位的计划，无论是否成功，大家都应该有自己的收获吧。瘦身，本来就是一个长久战，瘦身，本来就是要靠自己一点点的摸索，会在某一天，找到适合自己的减肥方案。

活动内容：好吧，废话比较多，总而言之，瘦身部落的十月活动就是汇报自己过去一个月的瘦身计划，九月未完成的亲们，也可以在十月里继续加油哟，说不定，你就成功了。

格式：
ID：
瘦身计划概况：
瘦身感言及收获：（不少于一百字）
格式不做硬性要求，但一定要包括这三项

活动时间：10.1~10.30

奖励方式：基础分30pb 视回复情况额外加10pb~~30pb
在十月总结的时候，本次活动会和瘦身日记相结合，所以，瘦身部落的孩子们记得要更日记哟。

小小重申：瘦身部落的成员们记得瘦身部落的要求哟，小小已经为大家减负了，所以希望在十月里大家都能很好的完成。而且，以后我们会针对一些优秀的回复，无论是签到还是日记，都会有额外的奖励。对了，瘦身日记，统计比较麻烦，所以，希望亲们在最后一次更新后，在主楼写明本月一共更新了多少次。便于管理统计，谢谢。

十月签到：http://www.paipai.fm/r6708915/
非本部部成员，请移步申请帖申请入部：http://www.paipai.fm/r6710555/
分部介绍和章程参见：http://www.paipai.fm/r6702882/
瘦身日记申请帖：http://www.paipai.fm/r6634799/（发瘦身日记的筒子记得先来此申请哟）
瘦身日记内容重申：http://www.paipai.fm/r6703265/





[ 此帖被颜菱筱柒在2011-10-01 00:49重新编辑 ]
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相关主题


她叫小小，西子小小的小小，我叫小小，颜菱筱柒的小小

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~小静~

ZxID：14223393

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岁月静好
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-10-01 0
ID：~小静~
瘦身计划概况：瘦掉小肚子，把大腿上的肉肉去掉~~
瘦身感言及收获：
哎，加入瘦身部快3个月了~~~
计划是一下子成功，一下子失败的，反反复复，还是瘦了点小肚子的
最开始最有效果的就是军训了~~
一下子瘦了8斤的我可以说是欢呼雀跃啊~~
兴奋的要死，现在又没注意了
老是吃零食。。。。
又变胖了点，╮(╯▽╰)╭
虽说比以前好点，但离我的目标还好远好远啊~~
时间过去了那么久，效果却不明显
要加油啦~~~不可以变胖了~~
过程可能会痛苦点~~但是结果是美好的~~~
为了苗条的身材~~~加油~~握拳
下定决心就要加油啦~~(≧▽≦)/
要好好计划11月了~~~

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[ 此帖被~小静~在2011-11-04 22:03重新编辑 ]
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向日葵的悲哀

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春夏秋冬的花一遍一遍的开  谁能指望谁的心 坚硬如钻石
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-10-01 0
ID：向日葵的悲哀
瘦身计划概况：瘦掉小肚腩，减掉体重六斤
瘦身感言及收获：刚开始的时候还是蛮有信心的，以前也偶尔想过要减下肥，但是都是不了了之，这次呢以为有记录，还能让大家看见，所以才格外的认真，每天吃的东西也很严谨，但是难免有事呀！出去吃个饭什么的，结果就一发不可收拾。说白了还是自己的控制能力差。每天的主食虽然减少了，但是水果，却吃的多了起来（吃水果也是狠顶饿滴），还有每天饭前都喝一杯温水，结果还是失败了，总结一句话就是对美食的抵抗能力太差了。收获么也不是没有，虽说是体重和小肚子没有什么变化，但是皮肤却是水嫩了许多，我想应该是每天吃的水果量增加了，还有就是每天喝的水也很多，这可真是无心插柳呀，其实我个人认为胖一点也无所谓，但是一定要健康，其实我也不是属于胖的，就是肚子有一点，呵呵 谁让我贪吃呢，这个月还要不要继续坚持减小肚腩，恩？这个要好好滴合计合计了

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sherry.l

ZxID：10454608

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一个人最大的缺点 ， 不是自私 ， 野蛮 ，任性 ， 而是偏执的爱着一个不爱自己的人 。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-10-03 0
sherry. l
计划瘦二十斤
话说俺打算减二十斤来着，可素咩，就减了十斤来着，悲催的，唉，然后咱去了江西的说，发现了一个很惊悚的问题，这气候怎么那么诡异啊，然后风怎么那么大啊，俺纠结死了，不是南方么，怎么这样啊，呜呜，俺悔了…
说说俺纠结的减肥历程吧，那是瘦了胖，胖了瘦，来来回回的相当纠结，本来是打算不吃晚饭的，结果哩，俺饿了，于是就吃了，于是就悲催了，不过好在后来开学了，然后懒得去食堂，硬生生，活脱脱给俺饿瘦了十斤，裤子一下就小了两个码的说，嘿嘿，咱开心了

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huier614

ZxID：373

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自己认为好，那就足够···
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-10-03 0
ID：huier614
瘦身计划概况：瘦了10J左右
瘦身感言及收获：好像挺自然的就瘦了，囧，在家跟在学校就是不一样，在家就不大吃零食了，吃了饭以后站半个小时，每天喝酸奶，正常饮食+作息，果然就能瘦下来，希望能再瘦5斤，我就满足了，就是脸瘦不下来，杯具。肚子上还是有肉，懒得运动……每顿米饭从2碗变到1碗，希望能瘦下来。

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Flax咩

ZxID：13766889

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感冒、无力、潜。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-10-03 0
°█￣█￣█￣
·.●．┈┈┈◆ 九月回顾·瘦身部落 ◆┈┈┈·.●．
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♥ 十月活动 ♥
  ·你的目标达到了吗？
ID：Flax咩

瘦身计划概况：九月并没有制定十分明确的目标，只要有所成果就好。主要是节食+运动

瘦身感言及收获：目标很好制定，但实施起来总有很多借口耽搁。九月刚回到学校，食堂难吃的饭菜督促节食，但是没撑住多长时间后就开始吃晚餐了(￣▽￣") 不过还是控制了饭量，尽量多吃水果（我本身其实不太喜欢水果来着，特别是苹果，无奈坚持着每天苹果充饥）。平时几乎杜绝零食，晚餐后不再吃东西。嗯，由于宿舍聚会不能不去，九月去了次烤肉自助，咳咳＞＜ 感觉没多少进肚但很饱。关于运动，是仰卧起坐或者慢走，中间有几天因为心情不太好，停了运动。到月末体重有减轻一些。嘛，我觉得瘦身是件长远的事儿，反弹太速度了好可怕所以还是一步步慢慢来比较好。
♥ 瘦身部落 ♥

— — — — — — — — — — — — — — — — — — —
__█__█__█ 。






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[ 此帖被Flax咩在2011-10-05 17:33重新编辑 ]

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上官凝馨、

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时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-10-06 0
ID：上官凝馨、
瘦身计划概况：减掉肚腩、瘦身10斤
瘦身感言及收获：唉，理想很丰满，现实很骨感啊。
一直都觉得自己的肚腩好难看，穿衣服时总是很犯难，原想借暑假减掉它的，可是回家后天天好吃好喝的，不仅没有减掉，好像还变本加厉的更肥了，伤心……
好吧，开学了，这么恶劣的大环境下总可以减下来了吧。可是这学期好忙啊，搞不懂为什么这么累了，吃也吃不下，可是体重还是一直减不下来，郁闷……
唉，减肥没有成功，皮肤还变得好糟糕，有时真的很想放弃了，不过应该还是会坚持下去的，我会找到适合自己的减肥方法的

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画朵

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画花儿几朵。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-10-11 0
ID：承
瘦身计划概况：瘦五斤
瘦身感言及收获：原本指望上个月开始时那种生活方式瘦基本是不可能的，但是十月初这几天真是发了大力了，主要就是精神高度紧张，顾不上吃饭还有晚睡。这是摧毁身体的一种做法啊，但是还真的瘦了。再加上每天自己做饭吃，真的是全素，木有肉的，略有成效，到这份上，也只能玩命了。不过我不胖啊不胖啊，继续催眠。这个月刚准备报个月班，很实惠啊，300块钱，一周七天课，每天俩节共2个小时，随意上。年卡1200元还送高温瑜珈，要去试试。

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。-fatal

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你是个好演员，而我不是一个好观众。
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-10-17 0
ID：。-Fatal
瘦身计划概况：瘦了五斤左右
瘦身感言及收获：暑假作息不正常，天天晚上熬夜上网，早晨起不来，自然早饭什么的都没吃过，大概有20几天吧，我妈说这样会把胃整坏的。
  话说，我爸嫌我胖，逼着我锻炼，下午要陪他打球，踢毽，累死了，刚开始的时候俩腿都感觉不是自己的，后来慢慢习惯了，也坚持了一个月左右，但是运动完就很饿然后就吃，结果就瘦了五斤左右，再后来上学了，饮食也正常了，作息什么的也正常了，也没啥时间锻炼了就~~~

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mfdxf

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睡眠的拼音是shui mian，失眠的拼音是shi mian，辗转反侧，夜不能寐，只因少了一个u
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-10-18 0
ID：mfdxf
瘦身计划概况：瘦脸和小腹
瘦身感言及收获：呜。。。效果不理想，刚开始的时候每天都有锻炼，饭量也有减少，每天都坚持跳绳，跑步，其实我觉得自己做这些运动貌似都和自己的目标不符啊，不是针对性减脸和小腹的，遇上每月的那个，当然不能跳绳和跑步了，就在那一周里，吃的多了，也没坚持运动，后来过了这一周就没什么激情了，想起来才跑跑步，跳跳绳，越到后面干脆都没做了，成果运动时瘦了点，后来又都回来了

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颜菱筱柒

ZxID：13202871

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-10-21 0
瘦身汇报


ID：颜菱筱柒

怎样来写这个汇报呢？
其实小小不是一个很好的执行者
常常有很多的计划
可是，真正实行的，却是很少很少……

计划概况及收获：作为一个瘦身，计划中运动和节食是永远少不了的。节食是指少，而不是无，运动是指适量而非过度。
小小的计划也少不了这些。

节食可以算是小小最大的痛苦吧。额……小小真的是一个吃货，喜欢吃，喜欢甜食，喜欢奶油的蛋糕。所以小小最大的困难就是吃吧。记得有一个人这么说，你这也受不了，那也受不了，就受得了胖。当时啊，小小那个气的，很想打架。不过后来还是控制了自己的情绪。现在，我来汇报一下说这话的同学的身体情况，很好，得厌食症了！！！不是我幸灾乐祸，我还在很关心她的，常常监督她吃东西。可是，我想表达的是，她这样的做法是多么的错，错的很离谱！！！！！！

小小都努力的控制食量了，而且这个月真的是各种的原因，胃口有时候很不好，常常吃一口就没有胃口了。于是，浪费了一顿的饭菜。有时候呢，就是强制性的让自己吃，怕自己的身体会饿坏，唉。

现在的体重，保持着，或者说是瘦了一点。至少是没有胖，这个也算是一个好消息吧。那个同学在看到我吃东西的时候，就用一种眼神看着我，问我体重是多少。很遗憾，没有得到她想要的答案，姐姐我现在没有胖，还保持着，可是，有人为了怕胖，神马都不吃，又拿身体开玩笑。虽然小小有经常的吃东西，但是，小小还是能保证自己不会超出预想。

运动的话，这段时间小小没有做很强烈的运动类，都是散步之类的。虽然不是减肥功效，但是对身体有不少的好处。

还有，小小经常吃酸奶，特别是感觉自己吃的比较多，或者是比较油腻的时候，都必须吃一碗的老酸奶，苹果还是不二选，也很不错。其实，水果的话，小小觉得还是可以多吃为宜。
未实现的目标

[ 此帖被颜菱筱柒在2011-10-21 14:40重新编辑 ]
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小缌

ZxID：11790208

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站在属于自己的角落，假装自己是个过客
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-10-23 0
ID：~繁华落尽~
瘦身计划概况：107瘦到90多
瘦身感言及收获：因为心情不好..又吃药..有点厌食..几天基本上没怎么吃..一下就狂瘦了..现在基本上不是油荤的..要是想吃也就吃鱼虾之类的
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血兔宿莽

ZxID：12318323

2218鲜花 3鸡蛋

等级: 文学大师
安静，好安静。只有风，只有我。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-10-27 0
ID 血兔宿莽
瘦身计划概况 于是我发现我最不贪心了嘿嘿110就可以
瘦身感言及收获 咳咳，ladies and 乡亲们 ，小兔子要说感言了，于是我想说谢谢瘦身部给了我这个机会，感谢cctv，cw，各种tv 感言就是，小小什么是感言啊？感慨米？感慨就是我现在快冻死了，100字啊，还要打出来...好冷啊。。。直接到收获吧，收获就是我确实瘦了——2斤，还是好几个星期前的数字，不知道现在....咳咳，你也知道冬天穿的会比较多嘛，所以长个一两斤不算什么的，于是字数凑不出来了啊嗷嗷嗷，希望小小每天都很充实，不要那么无聊，因为无聊的小小一点也不好玩...
大家也要开心啊！！

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