蜕变历程----9.3更新至5楼_派派后花园

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蜕变历程----9.3更新至5楼

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mlsj

ZxID：9211784

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等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-08-13 0
— (大骗子安徒生) 更新内容必须包括：
（1）每日食谱一日三餐（上报一日三餐，若有加餐也请注明）
（2）运动安排
（3）瘦身感想，经验分享等。（要求30字以上与瘦身相关均可）

请及时修改、不然是没有加分的噢！ (2011-08-25 10:47) —
减肥计划
减肥时间：8月29日--9月30日
减肥目标： 先减到108斤(这个很容易)
                  再减到104斤并且恒定------头疼啊 没办法只能努力了

重新开始减肥吧 前些日子体重又增了 悲催的我  
体重108斤是我人生的一道坎，从未被超越，从初中起只增不减，每每到了108体重就恒定了，无论节食还是运动都不见成效
看着镜子中强壮的自己：减肥，必须减！
[ 此帖被mlsj在2011-09-04 16:21重新编辑 ]
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mlsj

ZxID：9211784

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-08-14 0
8月29日
早饭：一杯咖啡 一颗香蕉
午饭：煮面条  
晚饭：还没计划
运动：宅在家所以没运动

那个薯片还有点存货 今天决定都消灭了 那个不是提倡别浪费吗
以后的一个月保证不再买薯片了 呵呵
[ 此帖被mlsj在2011-08-29 15:47重新编辑 ]
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mlsj

ZxID：9211784

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-08-15 0
8月30日
早饭：面条
午饭：米饭 蔬菜
晚饭：米饭 鸡肉
今天打工 没办法不能不吃啊 没什么特别的 很正常的三餐
[ 此帖被mlsj在2011-08-31 15:22重新编辑 ]
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elainmao

ZxID：11622041

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等级: 自由撰稿
等待彼岸花开
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-08-21 0
这样的减肥不可取，我还是建议你运动吧，或跳舞或瑜伽都行，这样既减肥又有女人味，多好
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mlsj

ZxID：9211784

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-09-04 0
— (流螢°) 日记更新未按照格式写唷！请记得修改～
格式：
（1）每日食谱一日三餐（上报一日三餐，若有加餐也请注明）

（2）运动安排

（3）瘦身感想，经验分享等。（要求30字以上与瘦身相关均可） (2011-09-10 17:50) —
9月3日
早饭：没吃 （起的晚）
午饭：面条
晚饭：烧茄子 面条
今天跟面条过不去 呵呵 感觉一天都在吃面条 吃的有点多啊
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颜菱筱柒

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周年 祭
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-10-03 0
丽丽，日记内容唧唧歪歪不少于三十字哟

还可以弄表格美化日记，小小会时常来额外加分哟

她叫小小，西子小小的小小，我叫小小，颜菱筱柒的小小

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颜菱筱柒

ZxID：13202871

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周年 祭
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-10-26 0
呜呜呜呜，丽丽，乃跑哪里去了？！！！！
http://www.paipai.fm/apps.php?q=group&cyid=998
加入书友会，咱有事好暂短
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