[attachment=12816051]
说到波涛汹涌，在娱乐界首屈一指的非波霸叶子楣莫属。如何拥有傲人迷人的胸部一直是广大女性朋友们永恒话题和追求的梦想。特别是女人30岁后，由于体内雌性激素和荷尔蒙激素减少，胸部开始萎缩，并逐渐走向下垂，保卫和拯救更加成了姐妹们共同关注的问题。下面让我来和各位姐妹们一起分享波霸叶子楣丰胸秘诀及保养技巧。
按摩秘诀
根据叶子楣好友透露，叶子楣每月在月经的第11～13，18～21天都采用富含活性成分像薰衣草，天竺葵等精油进行按摩，还有一些进口外涂类的丰胸品。之前叶子楣参加香港某拍卖晚会低胸晚礼服展现的那对巨乳后传出的整形丰胸事件，据媒体最后考证其实就是用了法 国 M i l l a s h a 丰 胸膏，可以说该品牌在外涂类丰胸的市场销量和口碑都前几名的，特别是其强效的吸收性非常合适天生平胸的MM，因此还获得国际专利，很多平胸的一线明星都是那里的常客。像叶本身的丰胸就不小，用了这样的东西被认为是做了丰胸手术也是理所当然了。而对于为什么要在每月月经的第11～13，18～21天用丰胸按摩，笔者查阅了相关资料证实，在这几天内用按摩效果最好，因为这是女性雌激素分泌的高峰期。
饮食丰胸秘诀
发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺激纤维结缔组织，同时，纤维结缔组织对雌激素的刺激也敏感，才发生作用的。所以叶子楣的美容顾问一直建议叶子楣要多吃富含维生素E的木瓜、麻油、莴苣等食物，因为这些的食品可以促进雌激素的分泌。除此之外还有其它对雌激素的分泌有促进作用的蛋白质和维生素B，比如一些蹄筋类的食物，包括猪蹄、凤爪等带筋的肉食是强化结缔组织筋膜的佳品，这些食物可以促进中脂肪组织的增加。
中药丰胸秘诀
虽然叶子楣不是很喜欢中药的药味，但为了保持波霸的地位。叶子楣一直在坚持服用医生给她开出的中药偏方：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞。这些都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。
天气寒冷时还经常进补一些药膳来达到丰胸效果：猪蹄一对、花生少许，黄芪50克、当归15克、人参15克、麦冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、陈皮5克、大枣5枚，炖服食用。
冷热水交替丰胸秘诀
每天洗澡的时候可以用热水和冷水交换着利用水柱的力量从胸部下边给上冲洗。听说这样可以达到刺激的作用，而且还以可以争强胸部的结实程度，让皮肤富有弹性。此外，叶子楣还专门配备一把软刷子，用刷子来按摩身上的皮肤，目的用来促进血液循环，让身上的细胞都活动起来，结缔组织慢慢紧绷。现在叶子楣的美胸部计划更加给力。
