营养价值:的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
主料: 面粉、清水、盐少许
辅料: 五花肉、大葱、土豆
调料: 盐、老抽、八角、姜片、冰糖、绍酒
1、将250克面粉放入和面盆中,加适量水和成偏硬的面团,用干净湿布盖好,放在一边饧30分钟后即成光滑的面团。
2、左手握住面团,右手拿干净的剪刀,从头边转圈,边用剪刀把面剪下,剪成两头尖,中间有凹槽的形状。
3、开大火烧直至将面鱼煮熟。
4、捞出,冲凉,控干水分。
5、过凉水,然后倒入做好的菜里,加入适量水再烩一下,盛出锅。
6、装入碗中。
温馨提示:
1、提前和面,需要比较硬点的面团。饧发半小时以上,饧面的时候,准备菜即可。
2、锅子先烧开水,用剪刀快速剪入,或者是先剪到盘内,撒粉,防粘,剪好在一起煮也可以。
3、面煮熟之后,先投凉,在冰镇,不然天气热,面条热,冰块很容易就化了。
4、可以根据不同口味和个人喜好加料或蔬菜做出不同口味。