九月❤我们在刚开学的忙绿中,用悠闲的心情去减肥【非分部成员勿签】_派派后花园
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九月❤我们在刚开学的忙绿中,用悠闲的心情去减肥【非分部成员勿签】
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九月❤我们在刚开学的忙绿中,用悠闲的心情去减肥【非分部成员勿签】
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— 本帖被 Ⅵ歲嘞 执行取消锁定操作(2012-08-31) —
大家都开学了,开学的时候都是各种忙的,我们的签到主题继续简单的唧唧歪歪好了
【签到格式】
时间:
ID:
唧唧歪歪:
(为迁就某些爪机签到的同学,红色字可不写,只要内容就好)
【签到时间】
2012年9月1日—9月30日
【奖励及相关说明】
1.此签到帖每日签到会有6PB+奖励
2.部员福利:除了每日签到奖励以外,月底签到次数统计,签到次数大于80%以上在月底会额外奖励80PB,全勤者奖励100PB(我们的奖励有增多哦)。
3.优秀部员评选:月底会根据签到次数、活动参与情况和瘦身日记更新次数三项考核标准评选一名优秀会员,优秀会员月底额外奖励150PB
非本部部成员,请移步申请帖申请入部:
http://www.paipai.fm/r6710555/
分部介绍和章程参见:
http://www.paipai.fm/r6702882/
瘦身日记申请帖:
http://www.paipai.fm/r6634799/
(发瘦身日记的筒子记得先来此申请哟)
瘦身日记内容重申:
http://www.paipai.fm/r6703265/
【瘦身日记】日记更新纪录本
http://www.paipai.fm/r6590244/
[ 此帖被风起靥舞在2012-08-31 21:28重新编辑 ]
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唧唧歪歪:看着体重 没变 肉肉却长出来 我万分忧桑了
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id: miyabi17
减肥开始的第一天。中午要粗好的。晚上要粗差的。。
所以中午粗了个饭团和中餐
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唧唧歪歪:脸上和小肚子上的肉万年不变啊,加到该加的地方多好啊
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唧唧歪歪:
一月一月过得好快啊好快~~~我却变得越来越懒了
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唧唧歪歪:
诶呀呀 舍不得睡啊 明天一定过得飞快 然后苦逼的周一又开始了。。。
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唧唧歪歪:好困啊,说好这个月早点睡的,又没成功,哎。。。。。
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唧唧歪歪 难得签到的人,继续深潜= =
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起床粗了点东东后就去跑下楼梯。。。。。腿好酸
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ID:Ⅵ歲嘞
唧唧歪歪:心情也会被传染的 很不开心
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唧唧歪歪:最近比较闲,但老板总是巡逻似的,不敢干点别的事啊
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ID:Ⅵ歲嘞
唧唧歪歪:中午餐喝一杯水果壳片+蜂蜜 饱腹感挺不错的
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发表于: 2012-09-03
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从学校回家,走路时使劲收腹。。走10步放松一次。走到后面就一直放松了ORZ。。
不过抬头收腹走真满累的
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唧唧歪歪: 少签点到就忙的过来了
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ID:樱落时节
唧唧歪歪:
好想在瘦15斤啊 可是实在是太难了
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ID:懒羊羊~
唧唧歪歪:早睡才能早起,早期才能有时间运动!
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唧唧歪歪:做深蹲踮脚 腿像灌了铅一样
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唧唧歪歪:没得动力,等这个月过去,再开始我的减肥计划吧
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坑爹的干什么都没有动力。。。。
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