【瘦身日记】————果断要减肥~~~~~~~~【6.10新到315楼】_派派后花园

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【瘦身日记】————果断要减肥~~~~~~~~【6.10新到315楼】

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颜菱筱柒

ZxID：13202871

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周年 祭
举报 只看该作者 80楼  发表于: 2011-10-03 0
前面的日记还行，后面的就不太合格哟

亲记得多多写点内容和美化表格

小小会时常来额外加分的。

对了，九月有奖励哟，记得去跟帖

她叫小小，西子小小的小小，我叫小小，颜菱筱柒的小小

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上官凝馨、

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时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手
举报 只看该作者 81楼  发表于: 2011-10-06 0
ID：上官凝馨、
时间：10.06
一日三餐：
早餐：没吃
午餐：饭菜
晚餐：一碗稀饭、一个雪菜饼
运动安排：~
国庆这么久了啊，总算是回到学校了，又可以上网了，真是不容易啊。这几天真是累死了，天天到处赶场子唉，好不容易放个假的，大概是打心底不愿意吧，要不再累也是开心的啊
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上官凝馨、

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举报 只看该作者 82楼  发表于: 2011-10-07 0

ID：上官凝馨、
时间：10.07

一日三餐：
早餐：没吃
午餐：饭菜
晚餐：一个苹果

运动安排：~

回到学校了，作息也正常化了哈哈哈，明天还有一天的课呢。签完到就去休息吧，俺要做个好孩子啊，听说睡觉也是可以减肥的，哈哈，这个好啊，可以坚决的贯彻到底啊
[ 此帖被上官凝馨、在2011-10-08 19:31重新编辑 ]
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上官凝馨、

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举报 只看该作者 83楼  发表于: 2011-10-08 0

ID：上官凝馨、
时间：10.08

一日三餐：
早餐：一个鸡蛋饼
午餐：饭菜、小面包
晚餐：一份麻辣烫、梨子一个、瓜子若干

运动安排：~
吃着瓜子看步步惊心，这小日子过得还真是快活啊。可惜明天还要上课，唉，要不就更加舒心了。现在还要想着明天的课，o(︶︿︶)o 唉


[ 此帖被上官凝馨、在2011-10-08 19:33重新编辑 ]
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上官凝馨、

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举报 只看该作者 84楼  发表于: 2011-10-09 0

ID：上官凝馨、
时间：10.09

一日三餐：
早餐：一个鸡蛋饼
午餐：饭菜
晚餐：两个雪菜饼、一碗稀饭

运动安排：~
今天肚子好痛啊，吃得还不少，可是运动真的是没有办法了啊。宿舍又只剩下我一个人了，o(︶︿︶)o 唉，我是不是太懒了啊，人家都去自习了，俺又宅在宿舍看小说啊
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上官凝馨、

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举报 只看该作者 85楼  发表于: 2011-10-10 0

ID：上官凝馨、
时间：10.10

一日三餐：
早餐：一个鸡蛋饼
午餐：饭菜
晚餐：一份饭菜、一个小梨子

运动安排：步行1小时

唉，今天好累吖，上午上完课后，就到市里去了，其实也没买什么，但是逛了不少地方呢。
买的东西都是吃的呢，不过都是作为替代主食的东东。燕麦啊，什么的。
超市不能去啊，一去就花了好多钱啊。o(︶︿︶)o 唉
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举报 只看该作者 86楼  发表于: 2011-10-11 0

ID：上官凝馨、
时间：10.11

一日三餐：
早餐：没吃
午餐：一份饭菜
晚餐：大概一个苹果、一碗芝麻糊

运动安排：~

昨夜我们住的宿舍遭变态光顾了，把我们的bar全偷了，关键是他只偷了bar，
太恐怖了，他怎么不去死啊，怎么有这么恶心的人啊。我发誓要是被我逮到了，我要把他扁死。
真是不晓得以后怎么办啊^晚上睡觉都不安心了
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上官凝馨、

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举报 只看该作者 87楼  发表于: 2011-10-12 0

ID：上官凝馨、
时间：10.12

一日三餐：
早餐：一个很小的苹果、一块饼干
午餐：一份饭菜
晚餐：一份饭菜

运动安排：~

那个变态狂居然又来了，太无法无天了，受不了了，学校居然把我们女生安排住一楼，外面就是学校外面的建筑工地，实在是太乱了，什么人都有的，啊~~~~~~~~~~~~~没有安全保障的啊
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琉璃@琨琨

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举报 只看该作者 88楼  发表于: 2011-10-13 0
看了学习下…


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举报 只看该作者 89楼  发表于: 2011-10-13 0
ID：上官凝馨、
时间：10.13

一日三餐：
早餐：一个鸡蛋饼
午餐：一份饭菜
晚餐：几块饼干

运动安排：~

偷衣贼事件还是没能解决，受不了了，这日子过得，成天提心吊胆的。
每次从外面回宿舍第一件事就是检查阳台可有异状，唉。太揪心了啊。
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举报 只看该作者 90楼  发表于: 2011-10-14 0
ID：上官凝馨、
时间：10.14
一日三餐：
早餐：nothing
午餐：一份饭菜
晚餐：一份饭菜
运动安排：~
学校今天开恩了，终于答应让我们搬到阳面去了，远离安全隐患了，晚上睡觉也能踏实些。
还有额外的福利，中午还能晒一两个小时的太阳，唉，真的很不容易啊。
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上官凝馨、

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举报 只看该作者 91楼  发表于: 2011-10-15 0
ID：上官凝馨、
时间：10.15
一日三餐：
早餐：一个青椒鸡蛋饼
午餐：一份饭菜
晚餐：一份饭菜
运动安排：逛街3~4小时
今天同学来找我玩了，请我去吃饭，今天的减肥一点都没有进展了，o(︶︿︶)o 唉，没有办法啊。同学好不容易来一次的，不能不给面子啊。明天再加油了。
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举报 只看该作者 92楼  发表于: 2011-10-16 0
ID：上官凝馨、
时间：10.16
一日三餐：
早餐：几块饼干
午餐：一个梨子
晚餐：一份饭菜、一盒龟苓膏
运动安排：
今天起来后就没啥精神了，早餐中餐都没怎么吃东西。晚上还是出去吃饭了。以后还是要一天三餐正常的吃饭，要不然以后后悔的是自己啊。有句话说得好啊，没吃饱饭怎么力气怎么有力气减肥呢
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南西。

ZxID：12377544

2043鲜花 0鸡蛋

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Quiet Inside
举报 只看该作者 93楼  发表于: 2011-10-16 0
其實早餐要吃，晚餐可以少吃唷

楼主留言：

呵呵呵，最近饮食不规律啊
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举报 只看该作者 94楼  发表于: 2011-10-17 0

ID：上官凝馨、
时间：10.17
一日三餐：
早餐：一个鸡蛋饼
午餐：一份饭菜
晚餐：一碗稀饭、一个雪菜饼
运动安排~
下午去听了场报告会，才发现自己所学所会的太少了，o(︶︿︶)o 唉，还是要努力啊。
明天早点去上自习啊，今天嘛，就算了啊，哈哈
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举报 只看该作者 95楼  发表于: 2011-10-18 0

ID：上官凝馨、
时间：10.18

一日三餐：
早餐：一个鸡蛋饼
午餐：一份饭菜
晚餐：一份饭菜（量较大）

运动安排~步行30分钟

今天晚上吃饭较晚，食堂大妈慷慨的给了我好多，              
然后回寝室后和室友边聊边吃，不知不觉中就把
那份大分量的饭全吃了，呜呜呜。俺现在好撑啊，
今天减肥有无望了唉
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Z0R0

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等级: 略知一二
举报 只看该作者 96楼  发表于: 2011-10-19 0
话说我一个月长了了十斤啊

楼主留言：

啊，可怜的娃啊，要减十斤的话，一个月会很难的啊
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举报 只看该作者 97楼  发表于: 2011-10-19 0
Re:【瘦身日记】————果断要减肥~~~~~~~~【10.19更新到97楼】

ID：上官凝馨、
时间：10.19

一日三餐：
早餐：一杯芝麻糊
午餐：一份饭菜
晚餐：一份饭菜，一小碟瓜子

运动安排：~

今天来亲戚了，太悲催了，做了件很挫的事，太丢脸了。
还是在男生面前，我不活了，太丑了
唉，这种时候好像不应该多吃吧，但是不吃营养跟不上又不行
o(︶︿︶)o 唉，还是身体健康更重要啊，所以减肥就暂时放一放吧
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上官凝馨、

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举报 只看该作者 98楼  发表于: 2011-10-20 0

ID：上官凝馨、
时间：10.20

一日三餐：
早餐：俩个雪菜饼
午餐：一份饭菜
晚餐：一份麻辣烫

运动安排：~

这几天天气反复无常啊，一会儿热一会儿冷的。
都不知道穿什么衣服，穿多了热，穿少了又怕冷。
o(︶︿︶)o 唉，矛盾。
今天晚上吃麻辣烫了，好久没吃了，晚上吃的有点多。待会儿出去转转，消消食
宿舍就我一人了，真是清静啊，喜欢~~~~
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上官凝馨、

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时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手
举报 只看该作者 99楼  发表于: 2011-10-21 0
˙·．.．·˙`加油啊˙·．.．·˙`





＊．．．．．．＊



ID：上官凝馨、
日期：10.21
早餐：一个鸡蛋饼
午餐：一份饭菜
晚餐：一杯芝麻糊、一块饼干
运动安排：洗衣1一个小时
又到周五了，哈哈，现在在上课中，偷空在上网中，唉，真的是很不想上课啊，要是能天天没事，天天睡觉睡到自然醒该有多好啊
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