桑桑的减肥日记——【7.10更新至66L】_派派后花园

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桑桑的减肥日记——【7.10更新至66L】

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sang1360

ZxID:8081042


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长门自是无梳洗,何必珍珠慰寂寥?
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-03-14 0
                桑桑的减肥日记
  减掉多余的肉肉,穿上漂亮的衣服……
  目标是90斤……

  额,以上是我的终极目标
  坚持就是胜利,希望这次可以顺利的甩掉肉肉,甩掉讨厌的肉肉+++
加油!!!
http://www.paipai.fm/r6590244_12/

3月更新:15次
4月更新:9次
5月更新:10次
6月更新:7次
[ 此帖被sang1360在2012-07-10 08:48重新编辑 ]
本帖最近评分记录: 27 条评分 派派币 +300
蚯蚓sama

ZxID:12518879


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配偶: 叶梓笙。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-03-14 0
唔。。。看着湿兄瘦,耶耶
Ⅵ歲嘞

ZxID:9738043


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配偶: 桑暖
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-03-14 0
唔 这就是瘦身宣言跟瘦身计划  有点儿短。。。
颜菱筱柒

ZxID:13202871


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周年 祭
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-03-15 0
记得更新日记啊,

每周去登记一次,以防忘记加分,

」【瘦身日记】日记更新纪录本
本文来自派派小说论坛 :http://www.paipai.fm/r6590244_u13202871/

楼主留言:

谢谢 昨天请假了


她叫小小,西子小小的小小,我叫小小,颜菱筱柒的小小

Ⅵ歲嘞

ZxID:9738043


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配偶: 桑暖
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-03-15 0
。。。。。。吞贴了

楼主留言:

额,昨天请假休息了……

sang1360

ZxID:8081042


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长门自是无梳洗,何必珍珠慰寂寥?
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2012-03-16 0
3.15
早餐:一份稀饭
中餐:一个苹果
晚餐:一碗份
又运动计划:感冒了,啥胃口都么有,也不想动~~~
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +1
sang1360

ZxID:8081042


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长门自是无梳洗,何必珍珠慰寂寥?
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2012-03-16 0
3.16
早餐:稀饭
中餐:一小碗米饭
晚餐:一个苹果
运动计划:做10个仰卧起坐,运动半个小时
Ⅵ歲嘞

ZxID:9738043


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配偶: 桑暖
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2012-03-16 0
日记更新内容包括:
(1)每日食谱一日三餐:
(2)运动安排 :
(3)瘦身感想,经验分享:
为方便版主审贴,下次请尽量按格式要求更新,谢谢

楼主留言:

谢谢提醒,刚刚进来还有很多规定不是很懂

sang1360

ZxID:8081042


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长门自是无梳洗,何必珍珠慰寂寥?
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2012-03-17 0
日期:3.17
一日三餐:
早餐:小份米粉
午餐:小份米饭+水果
晚餐:水果
运动:睡觉前运动半个小时
感想:坚持就是胜利,向目标进攻!!
sang1360

ZxID:8081042


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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2012-03-19 0
日期:3.19
一日三餐:
早餐:小份稀饭
午餐:小份米饭
晚餐:水果,小份米饭
运动:饭后散步半个小时
感想:额,坚持就是胜利啦,每天必须坚持~~~
sang1360

ZxID:8081042


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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2012-03-20 0
日期:3.20
一日三餐:
早餐:小份肠粉
午餐:小份米饭
晚餐:水果+蔬菜
运动:饭后散步半个小时
感想:适当节食+运动,坚持下去,希望可以有效果
sang1360

ZxID:8081042


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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2012-03-20 0
111
颜菱筱柒

ZxID:13202871


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周年 祭
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2012-03-20 0
桑晓加油哟
Ⅵ歲嘞

ZxID:9738043


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配偶: 桑暖
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2012-03-21 0
大家一起加油
sang1360

ZxID:8081042


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长门自是无梳洗,何必珍珠慰寂寥?
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2012-03-21 0
日期:3.21
一日三餐:
早餐:一个馒头
午餐:一个馒头
晚餐:水果+蔬菜
运动:饭后散步半个小时
感想:今天起来迟了,卖早餐都回家了,只好吃馒头了。  
sang1360

ZxID:8081042


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长门自是无梳洗,何必珍珠慰寂寥?
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2012-03-23 0
日期:3.23
一日三餐:
早餐:一份稀饭+水果
午餐:小份米饭
晚餐:水果+蔬菜
运动:饭后散步半个小时
感想:今天买的稀饭好难吃啊。坚持就是胜利啦啦啦
Ⅵ歲嘞

ZxID:9738043


等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2012-03-24 0
桑桑吃得很少啊。。。

楼主留言:

呃 为了好看 那是必须滴啦啦
其实我吃的很多的 不吃饭 只吃菜 好多油啊( ⊙ o ⊙ )
~~~~(>_<)~~~~

sang1360

ZxID:8081042


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长门自是无梳洗,何必珍珠慰寂寥?
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2012-03-24 0
日期:3.24
一日三餐:
早餐:半份拌面
午餐:蔬菜+2个水饺
晚餐:水果+蔬菜
运动:晚上跑了四五百米
感想:跑步有点热啊 这天气,再热点吧~~~
judy_sang

ZxID:12403949

等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2012-03-25 0
晕 跟我一个名字~~

楼主留言:

呃  我一直么有改过名啊~~~好像我比你先注册吧?╮(╯_╰)╭
555

sang1360

ZxID:8081042


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长门自是无梳洗,何必珍珠慰寂寥?
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2012-03-27 0
日期:3.27
一日三餐:
早餐:半份拌面
午餐:小份米饭
晚餐:水果+小份米饭
运动:饭后散步半个小时
感想:最近感冒了,没啥心思干别的,哎~~~
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