瘦！瘦！瘦！ 玉珠铉减肥瑜伽  消脂茶  有用也不太辛苦！！_派派后花园

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瘦！瘦！瘦！ 玉珠铉减肥瑜伽  消脂茶  有用也不太辛苦！！

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夏日樱沫

ZxID：15427370

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-08-03 0
— (南西。) 感谢发文，请至此帖登记http://www.paipaitxt.com/r5434348/ 每月将有发帖奖励。 (2011-08-03 15:50) —
1 玉珠铉减肥瑜伽

点击在新窗播放 我和我妈妈练了一周，瘦了5斤。练完后很舒服。 大约40分钟。 不累的。 不过，对身体的柔软有些要求。 2 消脂茶 小菊花4朵，枸杞10颗，玫瑰4朵，红枣10颗，荷叶5片（切过的），山楂10片，半个柠檬汁。800ML的水。小火煮。 我们全家都喝。像我爸觉得太酸。所以怕酸的姐姐别喝。我妈妈喝了3天有效果，然后停了就回来了几斤肉，就天天快下班时打电话要我煮。所以不能天天喝、怕反弹的姐姐也不要喝~~~~ （都是自己实践过的，一定有效果！也不会伤身体哦！）
[ 此帖被南西。在2011-08-03 15:49重新编辑 ]
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xmotong

ZxID：12383602

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爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。腐~~
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-08-03 0
我的身体忙硬的 做不到
茶道可以喝喝、、
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南西。

ZxID：12377544

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Quiet Inside
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-08-03 0
已審核
玉珠铉减肥瑜伽
感覺還不錯
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上官蓝

ZxID：11297994

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等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-08-03 0
Re:瘦！瘦！瘦！ 玉珠铉减肥瑜伽  消脂茶  有用也不太辛苦！！
哈哈，先收藏，到时候来学学
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D、调桃花

ZxID：12219833

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等级: 略知一二
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-08-04 0
膝盖要紧紧贴住。。。让我这个O型腿的银情何以堪
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つ浓浓奶昔

ZxID：10592780

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等级: 自由撰稿
去   派派改成这样  还咋下小说
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-08-04 0
Re:瘦！瘦！瘦！ 玉珠铉减肥瑜伽  消脂茶  有用也不太辛苦！！
这操真能一星期瘦五近啊
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短相思兮无穷极

ZxID：15483305

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等级: 派派新人
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-08-07 0
怎么下载啊？
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默默M

ZxID：14638958

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等级: 牙牙学语
世界上最遥远的距离是鱼与飞鸟的距离一个翱翔天际一个却深潜海底
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-08-07 0
Re:瘦！瘦！瘦！ 玉珠铉减肥瑜伽  消脂茶  有用也不太辛苦！！
请教一下，平时的饮食需要注意吗？
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夏日樱沫

ZxID：15427370

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等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-08-11 0
回 7楼(默默M) 的帖子
嗯。
要哦~~~
不要吃油炸的！
不要吃零食！
淀粉类要少吃！
最好只吃早中晚饭。
多吃水果！还能养颜呢！
以前，我长胖，舞都跳不了了。我妈妈就这样帮我。
我现在还坚持着。很有用的！
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夏日樱沫

ZxID：15427370

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等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-08-11 0
回 5楼(つ浓浓奶昔) 的帖子
可以的，吧。
每个人体质不一样啊。
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小肠子44

ZxID：15738454

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-08-11 0
Re:瘦！瘦！瘦！ 玉珠铉减肥瑜伽  消脂茶  有用也不太辛苦！！
我有练过一个来月，到是没这么瘦下去，不过上楼感觉不喘了，脚步也变轻了，总感觉时间过长了点，控制在15分钟会更好
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米手米脚

ZxID：10260026

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forever21……
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-08-22 0
Re:瘦！瘦！瘦！ 玉珠铉减肥瑜伽  消脂茶  有用也不太辛苦！！
嘿，前段时间练过，动作看着很简单，但很累啊，而且呼吸动作特别多，到最后练着练着我就特想睡觉，于是睡眼朦胧地练完……
话说很多动作练不标准……我那老胳膊老腿啊……
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wm8324

ZxID：14329255

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等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-08-22 0
Re:瘦！瘦！瘦！ 玉珠铉减肥瑜伽  消脂茶  有用也不太辛苦！！
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ccdeedcb

ZxID：2119875

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2011-08-22 0
Re:瘦！瘦！瘦！ 玉珠铉减肥瑜伽  消脂茶  有用也不太辛苦！！
我晚上也在做这个瑜伽
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rainy1010

ZxID：268815

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减肥就这么难?
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2011-08-23 0
我也有练这个呀..说真的..其实很好的说..就是挫折感很重~~~

我筋太硬了....不过我还是要继续坚持丫
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小二狐狸

ZxID：1681571

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被门夹了的少女心
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2011-08-27 0
Re:瘦！瘦！瘦！ 玉珠铉减肥瑜伽  消脂茶  有用也不太辛苦！！
玉珠铉那个我也有练，不过都是虎头蛇尾的那种，哪天想起来就练，想不起来就不练，或者累了就不管了。听你这么一说，感觉很有练下去的必要啊，因为今天同事非常的残忍的说出了一个事实，我又胖了！！！
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whyupi2000

ZxID：12432953

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2016-07-10 0
Re:瘦！瘦！瘦！ 玉珠铉减肥瑜伽  消脂茶  有用也不太辛苦！！
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