五彩鲟鱼丝_派派后花园

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五彩鲟鱼丝

刷新数据 楼层直达
beiwei1937

ZxID:10536036

等级: 文学俊才
永远的路人甲
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-04-18 0


原料:鲟鱼净鱼肉
辅料:泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜
调味:水淀粉、盐、酱油、香油




制作过程:
1、
泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再切成寸段。

2、
红彩椒、柿子椒去蒂、籽,洗净切丝;绿豆芽掐头去尾,洗净沥干;胡萝卜去皮洗净切丝。

3、
鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。

4、
鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。

5、
锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。

6、
锅留底油,下入姜片爆香。



7、
放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。

8、
倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。

9、
调入适量盐,淋少许香油即可出锅。


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  • 瑶曦

    派派币 +10 2014-12-04

    恭喜周年纪念

高町奈叶。

ZxID:6328416


等级: 总版主
配偶: 酷拉小夹
心欲满树香馨熏,叶若相惜恰相知。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-04-19 0
已审。
看起来好素啊
最 美 好 的 日 子 , 我 们 一 起 走 过 。

莕柹、

ZxID:13595636

等级: 略有小成
化蝶去寻花  夜夜栖芳草
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-04-20 0
很好!
梨让孔融。

ZxID:15747763

等级: 牛刀小试
配偶: 半夏茶苏
这是只属于你的。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-04-29 0
很美味耶

花带桔

ZxID:17484834

等级: 派派新人
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-06-03 0
感觉不错
风之无痕

ZxID:18180195

等级: 略知一二
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2012-06-05 0
图文并茂的好菜谱,  让人一学就会
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千里心

ZxID:12199802

等级: 热心会员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2012-06-05 0
鲟鱼的肉质看起来蛮像柴鱼的,真是美味无边呀!
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