烟雨冬冬瘦身修身记[4.5更新至53楼］_派派后花园

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烟雨冬冬瘦身修身记[4.5更新至53楼］

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Ⅵ歲嘞

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配偶: 桑暖
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2011-12-28 0
5555真羡慕  那么早开始放年假了  我们这  还得到1月中旬才能休息
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烟雨冬冬

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举报 只看该作者 41楼  发表于: 2011-12-30 0
回 40楼(Ⅵ歲嘞) 的帖子
年假我指的是年休假哦．工作满一年即可休一礼拜．．．呵呵．．过年时放假是从年三十起放七天．
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烟雨冬冬

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举报 只看该作者 42楼  发表于: 2012-01-03 0
日期：1.3
一日三餐：
早餐：半个面包，牛奶
午餐：炒扁豆角丝，凉拌青萝卜丝，酸菜鱼，半碗米饭
晚餐：米粥，灯笼椒炒划鸡蛋，炸菜丝
加餐：小黄瓜，柚子
运动：无
感想：今天牙又痛了，嘴吧四周上火，嘴肿得都张不开，难受死人了，唉呀怎么出门上班啊，无＂嘴＂见人了哦！所以今天也吃了一天的素，都快赶上羊了．．
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 43楼  发表于: 2012-01-04 0
上火各种悲催，很容易引发各种炎症什么的  要注意身体哦
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烟雨冬冬

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举报 只看该作者 44楼  发表于: 2012-01-06 0
回 43楼(Ⅵ歲嘞) 的帖子
是啊，现在又开始感冒了，看样子，上火是感冒的前症．．．
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烟雨冬冬

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举报 只看该作者 45楼  发表于: 2012-01-06 0
Re:烟雨冬冬瘦身修身记[1.６更新至4５楼］
日期：1.６
一日三餐：
早餐：牛奶，米糕
午餐：海鱼，炒萝卜丝，炒白菜，半碗米饭
晚餐：半碗米饭，酸菜炒肉丝，西红柿草菇鸡蛋汤
加餐：小黄瓜，苹果
运动：无
感想：上火加感冒，两天没上班呢，没有精神头锻炼身体了，等身体恢复健康再开始我的减肥大计吧．．．零下８度的日子不好过哦，北风哪个吹，呆在暖和和的屋子里，真是一点儿也不想出门．．．．
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 46楼  发表于: 2012-01-06 0
注意保重身体哦  现在天气冷  很容易感冒呢
这几天我们这边天气也冷  又下雨的 更加没心情运动了  只想窝被窝里
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林夕山风-M

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一生的寻觅，无怨无悔--
举报 只看该作者 47楼  发表于: 2012-01-28 0
吃的好少啊
我要是吃半碗米饭我爸非拍死我不可
我在家都是两碗米饭
现在吃的还算少了
以前，早饭，家里一大碗的稀饭，半小时自行车，到学校，再买4肉包
（我几乎不怎么吃菜包的）
中午吃的比较少，碍于面子问题
回家，两碗大米饭

但，今年我也要减肥啦，励志95以下
（都是吃中药吃的）
明明哭得是你，为什么我的眼里涌出了泪水。
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烟雨冬冬

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举报 只看该作者 48楼  发表于: 2012-02-20 0
回 47楼(林夕山风-M) 的帖子
胖都是嘴巴惹的祸，像我不怎么不爱运动，只有少吃才能减肥啦．．．．但是现在我也突破一百斤啦．．． 年过完了，看来还得管住自己的嘴啊．．．
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烟雨冬冬

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举报 只看该作者 49楼  发表于: 2012-02-20 0
Re:烟雨冬冬瘦身修身记[２.２０更新至4９楼］
日期：２.２０
一日三餐：
早餐：牛奶，一蛋塔，一片面包，一个鸡蛋
午餐：排骨面
晚餐：一小碗粥，一南瓜饼，半根永连油条，拌黄瓜，素豆腐
加餐：半个苹果，火龙果半个
运动：骑车半小时
感想：貌似好久都没来了，惭愧啊．．．．最近都没怎么运动，话说这都七九好几天了，天咋还这么的冷呢？我是一点儿都不想出门．．．只能窝在家里稍微蹦达蹦达（动静大了，人家楼下也不愿意啊不是）．．．还是多做点儿冢务，权当减肥了．．．
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 50楼  发表于: 2012-02-23 0
冬冬 你除了排骨面 都是吃的素啊
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烟雨冬冬

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举报 只看该作者 51楼  发表于: 2012-04-02 0
日期：4.2
一日三餐：
早餐：牛奶，一片面包，一个鸡蛋
午餐：一盒老酸奶，二蛋塔，一对鸡翅，一盒鸡米花
晚餐：鸡汤二小碗（鸡肉没吃，光吃山药），草菇炒菜花头
加餐：芒果，半个木瓜
运动：骑车半小时，散步半小时
感想：春天到了，不能再犯懒病了，好久没来了，话说要脱单了，小肉肉不能显形啊，我要运动！我要减肥！豪言壮语虽多，行动上却不能怯步啊．．．我要坚持．．．．话说昨天称称了体重，１６１高，已经一百零三斤了．．．．．
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 52楼  发表于: 2012-04-03 0
161  也不算很重了啊
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烟雨冬冬

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举报 只看该作者 53楼  发表于: 2012-04-05 0
Re:烟雨冬冬瘦身修身记[4.5更新至53楼］
日期：4.5
一日三餐：
早餐：牛奶，面包，一个鸡蛋
午餐：排骨烧竹笋，莴苣炒鸡蛋，炒羊肉，韭菜紫菜汤，半碗米饭
晚餐：米粥一碗，土豆丝，炒青菜，竹笋炒肉片
加餐：芒果，半个木瓜，酸奶
运动：骑单车上班
感想：这两天特懒，不怎么想动，主要是我的胃不太好，一不舒服就啥也不想干，减肥什么的就变成浮云了，话说身体才是革命的本钱啊．．．．等身体好了咱才有力气减肥．．．
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烟雨冬冬

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举报 只看该作者 54楼  发表于: 2012-04-05 0
回 52楼(Ⅵ歲嘞) 的帖子
反正也不算瘦人，都过百了我，主要是下身比较有肉．．．
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 55楼  发表于: 2012-04-06 0
吞楼了
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 56楼  发表于: 2012-04-06 0
冬冬减肥也注意健康是必须哒  好好养好身体再减肥
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jngphh814921

ZxID：12519642

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读书快乐，快乐读书！
举报 只看该作者 57楼  发表于: 2012-05-14 0
102斤，好遥远呀。嗯，加油，坚持。
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落雨皇后

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举报 只看该作者 58楼  发表于: 2012-05-29 0
支持你~~
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