简介:
在餐桌上,人们发现她以素字为先,总会有人无不遗憾地叹息道:“你该少了多少生活的乐趣呀。”还有好友会直接说:“如此之生活还有什么滋味可言,活着还有什么意思?”那个女子举筷挟的只是青菜、豆腐,轻启朱唇细嚼慢咽的品味着,津津有味状真是仙风具足、道骨超脱。再看看当下的这些人,简直是一种暴力的生活方式。有人说:明智者都吃素了。我听了,几乎要为自己前半生的肉欲升腾忏悔了。去素菜馆,谁知,当你手捧素食菜谱时,你会明白标题党不只是娱乐八卦中才有,这里才是集大成。眼前晃动的都是:鸡、鹅、鸭、鱼、虾蟹,每样不漏,只是前边挂了一个素字,模仿荤食还是主旋律,“幻”之有理,那让你食指大动大块朵颐的,不过就是以素油烹制的一块块豆腐、面筋、腐竹。
膳食食疗:
豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
主料:
油豆皮(300克)
辅料:
葱 姜 甜面酱 生抽 糖 花椒 八角 香叶 草果 豆蔻 小茴香
制作流程:
[attachment=12799625][attachment=12799626][attachment=12799627][attachment=12799628][attachment=12799629][attachment=12799630]