导读：马上就要见客户了，拥有一张白皙透亮的肌肤，绝对会给你的印象大大加分。你找到快速美白的方法了吗？不用烦恼，今天，教大家快速美白的方法，只要你做好以下5件事情，就可以帮你快速美白，让你散发光彩。

    

    第1：正确的洗脸是变美的第一步

    很多美容专家说，有7成之多的女人都没有找到适合自己的洁面产品，且使用的洗脸方法也不对，所以让脸部肌肤出现各种各样的问题。因此，要注重洗脸方法和方式，选择一款温和的洁面产品，油性肌肤的人还要注重t区的控油和保湿。

    第2：睡好美容觉

    有人可能会对睡觉嗤之以鼻，睡觉还用说。但是很多往往不注重睡觉，才会导致肌肤出现各种各样问题。俗话说，分时保养，深夜美容。所以要睡足8小时，睡好8小时，这样有质量的睡觉才能美容护肤。

    

    第3：保持愉悦的心情

    俗话说，笑一笑，十年少。每天笑一笑，保持愉悦的心情，整个人看起来就很有光彩。如果你整天板着一个苦瓜脸，那样不仅会让细胞缺乏营养，还让肌肤变得干枯无光泽，还会出现皱纹，让内分泌失衡。所以保持心情愉快很重要。

    第4：饭后不喝茶

    脸部白里透红就是铁元素发挥的作用，像维生素c可以促进铁质的吸收，还用柳橙和葡萄柚汁这些柑橘类都很好。可是如果饭后喝比较容易氧化的咖啡和茶，就会让养分流失掉，让铁元素跑掉。所以饭后不要立即喝茶。

    

    第5：防晒工作一定要做好

    防晒工作一定要做好。每天出门之前一定要擦防晒霜，这样就可以抵御紫外线，抑制自由基的活性，防止黑色素生成。很多欧美国家的女性每天都会涂抹防晒霜，涂抹了防晒霜的人相较于不涂抹的人皮肤状况要好的多。