煎饼也营养-什锦蔬菜煎饼_派派后花园

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煎饼也营养-什锦蔬菜煎饼

刷新数据 楼层直达
summer67

ZxID:1548056


等级: 职业撰稿
平淡-幸福-生活
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-03-20 0
什锦蔬菜煎饼

原料:玉米粒50克、胡萝卜30克、生菜30克、鸡蛋3个、面粉100克、葱、芝麻油、胡椒粉各少许。

做法:

1、先将鸡蛋打散成蛋液,加入少许胡椒粉拌匀,胡萝卜洗净切成小粒,生菜洗净沥干切碎,葱切花;

2、将胡萝卜粒和玉米粒放入沸水中煮熟后沥干待用;

3、面粉中加入适量的盐,再倒入鸡蛋液,加入适量的水搅拌成糊状;

4、放入沥干的胡萝卜粒和玉米粒、生菜、葱花,再加入少许芝麻油,搅拌均匀;

5、平底锅内放少许油,用勺子将面糊舀入锅内,一勺子面糊摊成一个煎饼,小火煎至两黄微黄即可。

懒人经验:煎饼里面的蔬菜可以换成自已喜欢的种类,比如冬瓜、土豆、芋头、包菜之类都可以。。。。
高町奈叶。

ZxID:6328416


等级: 总版主
配偶: 酷拉小夹
心欲满树香馨熏,叶若相惜恰相知。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-03-20 0
已审。

做法还算简单 有时间试试。。
最 美 好 的 日 子 , 我 们 一 起 走 过 。

锦颜落

ZxID:8478956

等级: 读书识字
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-03-20 0
看起来好好吃哦  自己试试看
可爱喵

ZxID:8297523


等级: 热心会员
愿在乎的人平安幸福~~
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-03-20 0
很好吃的样子~~

788307

ZxID:12422442

等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-03-21 0
回家试试
禛惜黛玉

ZxID:13699390

等级: 文学之神
☆鳳凰於飛,翙翙其羽☆
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-03-21 0
看起來很豐盛的營養啊 也很美味的樣子 咳咳 謝謝分享



☆鳳凰於飛瀟瀟江湖百折歸!雁字囬時雲中點點离人淚!
斷崖驚魂已是前世不堪追!天涯路遙明月如霜永相隨!☆
Ⅵ歲嘞

ZxID:9738043


等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-03-22 0
MS还挺简单滴  跟玉米煎饼差不多  应该可以做成~~
寒塘袖墨

ZxID:8985928


等级: 热心会员
寒塘渡鹤影 冷月葬诗魂
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-03-22 0
看起来非常好吃的样子

金鱼花火

ZxID:646768


当时明月在
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-03-22 0
好想吃啊~~
白发三千丈

ZxID:8916880

等级: 明星作家
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-03-24 0
很好
可以试试
精灵妃儿

ZxID:12466350

等级: 脱颖而出
不蒸馒头争口气。。。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-03-30 0
回家试试,看着很简单。。。
584148837

ZxID:8237623

等级: 牛刀小试
走别人的路,让别人无路可走
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-04-23 0
煎的都很上火。。。。
墨菲鱼

ZxID:4194031

等级: 自由撰稿
卿云烂兮,纠缦缦兮;日月光华,旦复旦兮。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-04-23 0
MS还挺简单滴  跟玉米煎饼差不多  应该可以做成~~
花带桔

ZxID:17484834

等级: 派派新人
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2012-02-10 0
看上去不错呀
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