很多人不爱吃药，下面几种食物对咽喉炎也有好处，大家可以适当食用。
1.糖渍海带：取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
2.蜂蜜茶：取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此茶漱口并咽下，见效后连用3日。
3.麻油蛋汤：取鸡蛋一个，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
4.橄榄茶：取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶一同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
5.银翘大海饮：取金银花9克，连翘9克放锅中加300毫升水，煮至200毫升时，放入胖大海4个，加锅盖焖半小时后，放冰糖饮用。慢性失音的人，可以用胖大海、炙甘草、冰糖泡茶喝。
