过来口水，今天早晨眼睛肿的，看样子不能熬夜了，摊手

每年一过完年我就要开始减肥，因为过年太爱吃扣肉了。我减肥最高记录，一个月内从110斤减到92斤，不知道是不是我的骨骼小的原因。92斤的我看起来就已经很瘦了。开始减肥的第一个星期吃减肥药，然后接下来的3个星期就不用吃了，每天早上早餐一定要吃，吃7分饱就行了，不吃中餐，晚餐，饿了就喝水，加上适当的运动，不用做剧烈运动，因为一天不吃东西已经饿得连说话都快要没力气，只要适当的伸伸胳膊，动动腿，扭扭腰就行了，不用多，15分钟就行，饿了就喝水，除了正常的休息时间之外，尽量不要睡觉，实在太饿，吃点香蕉，一根香蕉分成3等份，可以在下午时吃完2个等份，4点过后连水果都不要吃，饿了就喝水，每年如此，所以现在有胃病了，还是建议最好能够保持体重，不然胃疼起来真的很难受。

一直想减肥，MS总是选不对时间啊~~~

冬季就不是个适合减肥的季节~~

体重直线上升~~

在这里告诉大家，千万不要冬季减肥，否则越减越肥！！！！   亲身经历呀~~

今天只吃了一顿饭，我真的不是为了减肥啊，睡觉睡到下午才起来，就等着吃晚饭了。。。
哎，这样对身体超不好滴，怎么办啊，我改不过来了

其实俺觉得早饭一定要好好吃，要吃的非常精致，想吃啥就吃啥。
中午吃饱了就好，不要那么高的热量。
晚上吃点水果。。。
只要能坚持，一个月5-6斤没啥问题的

今天我吃了早饭啦，早晨起来就是一杯蜂蜜水灌下去，我都坚持一周啦，希望脸上的痘痘早点消下去，过年还是少吃荤腥的东东，人老了扛不住啊

刚吃完韩国烤肉·····我觉着我的腰围又增加了
我就是这样想减肥又无法抵制美食的诱惑···············

啥叫特殊楼额。不过刘海长长，不见阳光。。的确滋生不少痘痘。。祛痘战斗额。

冬季只要塑形就好，我已经放弃那遥远的减肥大计啦~~~~~~~~

冬季只要塑形就好，我已经放弃那遥远的减肥大计啦~~~~~~~~

版块变这么多，其实也挺麻烦了

经常莫名其妙的长包

对于女生来说，女生的最佳减肥期是：经期的第7天~第13天一周

我有试过的呀~可以瘦4~6斤的，但是前提是得吃的比较少的~~

希望大家也都知道这个常识，(*^__^*) 嘻嘻……

大家新年期间一定要多喝水啊！
本来就吃的油腻，一定要保持
身体的代谢平衡

嗷嗷~~过年吃得太好了········
胖了胖了啊·············
我要减肥······决定了
我要节食减肥

话说一过年，瑜伽课神马的都是浮云了啊~~

又是来吐槽
昨晚上看小说看到天亮才睡，结果下午起来发现眼睛肿了，下面老大一坨黑眼圈，天然烟熏妆啊，真不错，我有成为时尚达人的时候，哎果然是老了，以前熬夜我这种不起黑眼圈的体制一点问题都没有，现在是扛不住咯，没有自制力的某吐槽完毕。

我是不指望靠节食瘦身了，
我就是一无法节制的大吃货。
我天天琢磨着高三暑假去健身会所运动两个月，望天。

还有什么比在寒家减肥更悲催的事吗？
呜呜·······根本减不下来

      节食减肥要慢慢来啊  比如每顿饭少吃一点点 不能一下少吃太多啊  先让胃习惯习惯 慢慢变小胃口  吃东西切记慢慢吃
  我最关心的是护肤啊  脸上毛孔比较大  不够细嫩  我现在也该抗老了。。o(╯□╰)o。。平时喜欢用遮盖力强的隔离 但是都觉得不太好  斑斑有啥好办法

俺觉得我这个年过的没胖，反而瘦了，现在100斤不到啊，还是穿了厚衣服的，我要增肥，不然太不健康了