剩米饭的华丽变身--黑椒牛肉什锦炒饭_派派后花园

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剩米饭的华丽变身--黑椒牛肉什锦炒饭

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麦芽脆心

ZxID：9989050

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等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-03-06 0
黑椒牛肉什锦炒饭




原料：

剩米饭1碗、黄瓜1根、胡萝卜1根、甜玉米半根、小葱适量、酱牛肉丁1小碗。




做法：

1、胡萝卜去皮切丁；黄瓜切丁；玉米取粒；小葱切末；




2、锅中加2小勺油，下入玉米粒，胡萝卜丁，翻炒3分钟左右；




3、下入黄瓜丁，继续翻炒1-2分钟——因为黄瓜容易熟，所以要后放；




4、倒入米饭，关火。将米饭用锅铲或者勺子铲散，最好呈一粒粒状——要竖着锅铲，而不要平着去按压米饭。加入葱花和适量盐，开火，翻炒1-2分钟；




5、加入酱牛肉丁，翻炒均匀；



6、继续炒三五分钟，至所有原料和米饭混合均匀，磨点黑胡椒粉调味即可。



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陌 | 缓缓

ZxID：11238325

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等级: 文坛鼻祖
配偶: eting0426
心有戚戚TAT
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-03-06 0
谢谢分享~好东西~
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流螢°

ZxID：255479

3531鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|｀O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-03-06 0
已审核。

没吃晚饭的掩面奔走 ~~o(>_<)o ~~

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applejdk

ZxID：12043032

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-03-07 0
kan qi lai hao xiang a
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liushuhui

ZxID：1532895

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等级: 文学俊才
菊花残 满腚伤。。。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-03-07 0
好饿了
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金鱼花火

ZxID：646768

65116鲜花 4鸡蛋

等级: 书友联盟成员
当时明月在
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-03-07 0
好想吃啊~~
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figno

ZxID：13688665

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等级: 明星作家
倚楼难与话春闲。数到今朝三月二，梦见尤难。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-03-07 0
男朋友很喜欢吃黑胡椒的，有机会做给他吃~
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黯藏

ZxID：77046

43212鲜花 102鸡蛋

等级: 内阁元老
爱，是天时地利的迷信
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-03-08 0
好吃
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禛惜黛玉

ZxID：13699390

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等级: 文学之神
☆鳳凰於飛,翙翙其羽☆
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-03-08 0
營養均衡有實惠的美味哦 謝謝分享



☆鳳凰於飛瀟瀟江湖百折歸！雁字囬時雲中點點离人淚！
斷崖驚魂已是前世不堪追！天涯路遙明月如霜永相隨！☆
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laln11

ZxID：2537908

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-03-08 0
好吃的啊，谢谢
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兮颜。

ZxID：6854485

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等级: 略有小成
K。派派也太TM坑爹了吧，把我们全淹死了。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-03-25 0
刚刚吃了一大盆用方便面调料炒的蛋饭。
撑死我了。
我想有个签名图~
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随风消逝04

ZxID：13536935

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-03-25 0
肚子好饿啊，能看不能吃啊
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木棉花的爱恋

ZxID：12426436

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等级: 明星作家
果然只要是自己喜欢的书，有木有电脑都米关系，就算有电脑，我也选书╮(╯▽╰)╭
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-03-26 0
看上去不错
Turn  around  and  change  my  own  mind
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