女人养颜最应吃的美容食品_派派后花园
用户中心
游戏论坛
社区服务
回收鲜花鸡蛋
银行
勋章中心
道具中心
天赐良缘
万年历
管理操作原因
工资领取
邀请码
基本信息
到访IP统计
管理团队
管理操作
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
大富豪3
清宫无间斗
皇上吉祥
魔灵军团
妖怪宝可梦
崩坏手游
派派小说
帖子
用户
版块
帖子
搜索
手机触屏版
关闭
选中
1
篇
全选
派派小说论坛
网购交流
女人养颜最应吃的美容食品
发帖
回复
倒序阅读
最近浏览的帖子
最近浏览的版块
« 返回列表
新帖
阅读:1134 回复:
5
女人养颜最应吃的美容食品
刷新数据
楼层直达
﹎尐﹎白兔﹎
ZxID:6098109
关注Ta
注册时间
2009-04-26
最后登录
2011-06-22
在线时间
1149小时
发帖
2470
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
280
威望
4028
鲜花
0
鸡蛋
0
在线时间
1149 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
qq
0
鲜花
0
鸡蛋
等级:
文学大师
举报
只看楼主
使用道具
楼主
发表于: 2009-07-04
0
— 本帖被 孟客 执行锁定操作(2011-02-15) —
1。黄瓜
味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
2。荔枝
味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”
现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果
3。木耳
味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
4。蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
5。胡萝卜
味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。
6。苦瓜
味甘,性平。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热,解劳乏,清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。
7。海带
味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中,包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。
同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以,海带是理想的排毒养颜食物。
8。茶叶
性凉,味甘苦,有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡,对茶非常重视。古书记载:“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶,其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明,茶叶中富含一种活性物质——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,可以保健强身和延缓衰老。
9。冬菇
味甘,性凉,有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体必需的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力和排毒能力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌能力。此外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。
10。绿豆
味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品。
本帖最近评分记录:
共
0
条评分
隐藏
收藏
新鲜事
相关主题
【已审】冬季女人必吃的美容养颜早餐
【已审】女人变漂亮必吃的13种食物
【已审】感冒最应该做的9件事
【已审】【每月最应该吃的水果 吃水果是很有讲究的~!】
护肤达人的美容食品保养法
男人最该吃的7种油
回复
引用
新鲜事
顶端
晓晓
ZxID:4755325
关注Ta
注册时间
2009-03-03
最后登录
2019-12-27
在线时间
440小时
发帖
3265
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
5
威望
2000
鲜花
0
鸡蛋
0
在线时间
440 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
qq
0
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
配偶:
wp963
我们的目标:向钱看,向厚赚.
举报
只看该作者
沙发
发表于: 2009-07-04
0
讨厌苦瓜~~其他的OK~~
本帖最近评分记录:
共
0
条评分
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
琳儿来也
ZxID:1497904
关注Ta
注册时间
2008-08-10
最后登录
2024-10-09
在线时间
19902小时
发帖
57066
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
5653
威望
23980
鲜花
33324
鸡蛋
2
在线时间
19902 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
33324
鲜花
2
鸡蛋
等级:
总版主
举报
只看该作者
板凳
发表于: 2009-07-04
0
多数不爱吃
本帖最近评分记录:
共
0
条评分
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
chrisjo
ZxID:760518
关注Ta
注册时间
2008-05-08
最后登录
2024-10-08
在线时间
603小时
发帖
4957
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
1778
威望
1270
鲜花
0
鸡蛋
0
在线时间
603 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
0
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
举报
只看该作者
地板
发表于: 2011-02-14
0
同上 讨厌苦瓜
本帖最近评分记录:
共
0
条评分
隐藏
真实比小说更荒诞,因为虚构是在一定的逻辑下进行,而现实有时毫无逻辑可言
回复
引用
新鲜事
顶端
猫孽孽、
ZxID:13601000
关注Ta
注册时间
2010-11-16
最后登录
2024-10-08
在线时间
2135小时
发帖
4737
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2219
威望
3478
鲜花
2190
鸡蛋
0
在线时间
2135 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
2190
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
努力搬砖,认真赚钱
举报
只看该作者
4楼
发表于: 2011-02-14
0
除了苦瓜全爱啊~
本帖最近评分记录:
共
0
条评分
隐藏
奇变偶不变,人生天天变
回复
引用
新鲜事
顶端
114WOWO
ZxID:10415027
关注Ta
注册时间
2010-01-21
最后登录
2011-08-31
在线时间
219小时
发帖
811
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
207
威望
128
鲜花
0
鸡蛋
0
在线时间
219 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
0
鲜花
0
鸡蛋
等级:
才华横溢
举报
只看该作者
5楼
发表于: 2011-02-15
0
— (孟客) 注意下,家居美食2010年前的老帖请勿回复,谢谢合作~ (2011-02-15 11:27) —
大多都喜欢吃
本帖最近评分记录:
共
0
条评分
隐藏
希望以后购物可以不用看价格!
ps:12月中就去香港啦!!!!激动啊!!!!!!
回复
引用
新鲜事
顶端
« 返回列表
发帖
回复
隐藏
快速跳转
小说相关
品书推荐
广播剧Pai之声
书友联盟
写作素材
派派杂志区
TXT相关工具
手机资源下载
寻书求文
原创文学
原创小说
诗词歌赋
散文随笔
学习专区
学习&职场
English Corner
oversea
软硬兼施
娱乐生活
♥ 聊天&心情涂鸦
回忆纪念
生活家居
图片展示
体育沙龙
自曝区
音乐无极限
影视天地
趣味乐园
动漫剧场
旅游摄影
网购交流
站务专栏
派派活动区
勋章申请
问题反馈
派派周年
关闭