ID:haohao2010
日期:1.10
我有话要说:自从世界上有了高跟鞋以来。许多的人都离不开它。我自己本身也不例外。每次去逛街时,都会留意一下有没漂亮的高跟鞋。
正所谓“女为己悦者容” 吗。穿上高跟鞋,人也长高了不少,而且还可以修饰腿部,把腿部线条拉长,变得跟美丽。我们现在的鞋子大致有3种:1、平底鞋 2、中跟鞋,5厘米左右的 3、高跟鞋,高于5厘米的。
平时穿鞋子,全身的重量是由足部负担的。但是,穿上高跟鞋,人的身体会往前倾,全身的重量落在的脚掌上,脚趾受力不均匀,再加上我们的鞋子设计大多数都是前部紧窄,还有些是尖尖头的,容易导致脚趾的变形,脚部受力不均匀,身体负荷不了那么重的重量,牵拉到人体的腰部、膝关节,使脚部酸痛,还会扭伤、摔伤和腰部疼痛、膝关节疼痛。
所以,我们要正确的穿着高跟鞋。首先,购买的高跟鞋一定要舒适,合脚。穿上之前在前脚掌和后脚跟出垫上一个软鞋垫,减少脚部所承受的压力。其次,穿的高跟鞋不要过高。不要穿着高跟鞋走远路,或长时间的站立,偶尔替换下鞋的样式,穿下平跟鞋也是不错。减轻腿部的疲劳。最后,回到家后,拿热水泡泡脚,放松一下,还可以用精油按摩腿部,不容易使小腿肚子变的结实,长小腿哦!还有就是定期去下脚部的死皮。使脚部的皮肤变得跟白皙,顺滑。
注意保养吧!