【已审】吃西瓜 可以降血压防中风_派派后花园

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【已审】吃西瓜 可以降血压防中风

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bradshaw

ZxID:6071356

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-10-26 0
【10月25日讯】(记者吴博超编译报导)你爱吃西瓜吗?一项美国佛罗里达州立大学的研究称,西瓜是预防心血管疾病、对抗前期高血压(prehypertension)的天然利器。
研究者发现,这种好吃的水果,拥有丰富的化合物可使血管舒张,只要每天饮用定量的果汁,就可以有效降低前期高血压患者的血压,并降低心脏病与中风的风险。

研究者让9名年龄介于51~57岁的志愿者,每天服用6克从西瓜所萃取的L -瓜氨酸。所有的志愿者,都已处于高血压前期或在高血压的边缘。

6周过后, 9名志愿者血压都获得改善,且没有任何人反应出副作用。不过必须吃一个半的西瓜,才能获得与此实验同样份量的L -瓜氨酸。

研究者菲格罗亚(Arturo Figueroa)博士说,这些发现显示,这种「功能性食物」拥有血管扩张的效果,并可以预防将要罹患高血压的人,发展成高血压。高血压也是心脏病或中风最主要的危险因子之一。

由于这个令人鼓舞的结果,研究小组希望能够招募更大的群体,参加下一轮的实验。

研究者还发现,黄色果肉的西瓜,比红色果肉的西瓜,拥有更多的L -瓜氨酸。

西瓜拥有丰富的维他命A,B6或C和高纤维,同时西瓜也被认为是「钾」的良好来源。同时,西瓜还拥有茄红素,这种成分对健康很有好处,可使人远离癌症,增加受孕率。
[ 此贴被孟客在2010-10-26 17:28重新编辑 ]
可爱喵

ZxID:8297523


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愿在乎的人平安幸福~~
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-10-26 0
好吃的西瓜啊,很爱~~

孟客

ZxID:10083412


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仿佛自如。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-10-26 0
已审。
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http://www.paipai.fm/r6688328_u10083412/

樱落时节

ZxID:10936977


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佛系
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-10-26 0
夏天最爱吃的水果了
失去的青春时光……
秋靖寒

ZxID:12190365


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配偶: 竹伊哝哝
惜福
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-10-26 0
西瓜利尿~好东西
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