【已审】西兰花炒鲜鱿_派派后花园

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【已审】西兰花炒鲜鱿

刷新数据 楼层直达
可爱の子

ZxID:10310728

等级: 博览群书
。。。。。。。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-10-06 0
— (孟客) 感谢发文,请至此帖登记,时尚区每月有发帖工资奖励。http://www.paipaitxt.com/r5194710/ (2010-10-06 15:00) —
材料:鲜鱿鱼,西兰花,红萝卜,蒜,葱,料酒

制作:
1、鲜鱿鱼洗干净,切花刀后切成长条,蒜切片,葱切段,红萝卜切片
2、锅里放水,少许加点油,水开后放入西兰花和红萝卜焯一下,捞起备有
3、锅里放入鱿鱼,加点料酒,用水焯一下捞起

4、锅内放油,烧热后加入蒜片,葱段炒香,然后放入鱿鱼,西兰花红萝卜,翻炒
5、最后加点盐,即可
[ 此贴被孟客在2010-10-06 14:58重新编辑 ]
时间冲淡了一切,包括对过去的思念
倒霉白白

ZxID:10215500


配偶: 秋梗芷曦
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-10-06 0
不喜欢西兰花
ymss123

ZxID:4224279

等级: 读书识字
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-10-06 0
颜色好漂亮,鱿鱼的喜欢~
xigedelutai

ZxID:1680551


等级: 文学之神
(。・`ω′・)
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-10-06 0
这菜不错~喜欢西兰花~
All that we see or seem is but a dream within a dream
孟客

ZxID:10083412


等级: 内阁元老
配偶: 百草春生
仿佛自如。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-10-06 0
已审。

这搭配倒是新鲜。感谢分享

秋靖寒

ZxID:12190365


等级: 内阁元老
配偶: 竹伊哝哝
惜福
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-10-06 0
鱿鱼很喜欢,西兰花营养很好
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