【已审】婴儿辅食 应选无糖_派派后花园

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【已审】婴儿辅食 应选无糖

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凤亦爱魅

ZxID:7281415


等级: 文学俊才
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-09-28 0
【已审】婴儿辅食 应选无糖
有人作过这样的研究,人们在婴儿时期尝试过的食品,往往终身难忘。所以说,婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期,它是宝宝健康成长的重要保证。与此同时,控制糖的摄入量,却是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一。

[b]婴儿辅食 应选无糖[/b]

[attachment=12729100]

糖是人体必需的营养素,对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说,糖几乎是唯一的能量来源。但是糖的过多摄入,却严重危害宝宝的健康成长。
[b]
含糖高的食物对婴幼儿的危害大[/b]

糖是一种碳水化合物,广泛地存在于自然食物之中,即为天然糖。宝宝每天除了摄入食物本身固有的天然糖以外,更多的糖来源于各种食品中添加蔗糖(白砂糖)。现在,很多年轻的父母认为,在辅食中添加蔗糖(白砂糖),会刺激宝宝的食欲。其实,这是宝宝喂养中的一个误区。新生的宝宝暂时还分辨不出味道,加蔗糖(白砂糖)并不能起到助长食欲的作用。4-6个月开始添加辅食时,他们的味觉才开始发育,但是此时吃含蔗糖(白砂糖)太多的食品会使他的味觉对甜度不敏感,以后食物中不加蔗糖(白砂糖)则不愿意吃。这种偏食的习惯持续下去,往往是后天肥胖症、糖尿病等疾病的诱因。而此时,宝宝已开始萌生乳牙,来自食物中的糖被细菌分解而产生酸,频繁的糖摄入,含糖的食物存留在口腔内很长时间,极易造成牙齿的龋坏。

[b]选辅食,选无糖[/b]

其实,对于宝宝来说,包括母乳、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖,已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求,基本不需要进行额外的蔗糖(白砂糖)补充。因此,我们在为宝宝选择食品,尤其是辅食时,应尽量选择无糖的食品,即不含添加蔗糖(白砂糖)的食品。

其实,相对于自制辅食,婴幼儿米粉中所含有的营养元素会更加丰富合理。

食品无糖、低糖化已经是一种国际趋势,相比于成人,过量摄入蔗糖对婴幼儿产生的危害要更加明显。
[ 此贴被流螢°在2010-09-28 10:07重新编辑 ]
箱子就哭了

ZxID:13330728

等级: 自由撰稿
我在这里静静的等着你……
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-09-28 0
LZ难道有宝宝了,,

怎么都是关于小宝宝的啊……

流螢°

ZxID:255479


等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|`O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-09-28 0
Re:婴儿辅食 应选无糖
已审核。
噗 楼上的娃尊犀利╮(╯▽╰)╭

倒霉白白

ZxID:10215500


配偶: 秋梗芷曦
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-09-28 0
引用
引用第1楼箱子就哭了于2010-09-28 09:46发表的  :
LZ难道有宝宝了,,

怎么都是关于小宝宝的啊……

同问
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