牛奶草莓西米露  喝出嫩白好皮肤_派派后花园

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牛奶草莓西米露  喝出嫩白好皮肤

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诸神之神

ZxID：3255579

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等级: 明星作家
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-01-07 0


    　这道用草莓、牛奶、西米、干草杏做成的牛奶草莓西米露，不仅奶香浓郁、口感爽滑，更可以润肺清心，嫩白皮肤。草莓营养丰富，果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1 、B2 、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素，同时是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成分的重要来源。

　　牛奶营养丰富，是最接近完美的食品。牛奶含有高级脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，特别是丰富的维生素B族，更能滋润肌肤，使皮肤光滑白嫩，从而起到护肤美容作用。

    　被人们誉为“果中皇后”的草莓，搭配嫩肤养颜的牛奶，是非常滋补的美肤养颜汤。牛奶草莓西米露，如果冷藏来吃，更加清爽凌厉又甜美。

牛奶草莓西米露做法：
1、原料：小西米100克·草莓200克·牛奶500克·清水适量·蜂蜜1勺；
2、小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点；关火焖10分钟；
3、焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时；
4、冷藏好的西米应该饱满膨大，吸足了牛奶的奶香味儿；      



5、把草莓切块和牛奶小西米一起拌匀，加入蜂蜜，就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。

[ 此帖被诸神之神在2009-01-07 12:52重新编辑 ]
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、Smoking

ZxID：1821107

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等级: 文坛巨匠
春香曰 : ﹎情人無處吥洅⺌.梦龙無法取鮘.﹎﹖
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-01-07 0
Re:牛奶草莓西米露  喝出嫩白好皮肤
前面两张图片是两把XX哦~
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诸神之神

ZxID：3255579

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-01-07 0
Re:Re:牛奶草莓西米露  喝出嫩白好皮肤
引用
引用第1楼121200423于2009-01-07 12:41发表的 Re:牛奶草莓西米露  喝出嫩白好皮肤 :
前面两张图片是两把XX哦~

额，有外链？

现在可以了吗？
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天使的翅膀、

ZxID：2811733

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等级: 小有名气
改下试试 !
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-01-07 0
Re:牛奶草莓西米露  喝出嫩白好皮肤
冷藏？看来只能到夏天吃了．
shishi
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詹詹

ZxID：658486

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等级: 热心会员
薰衣草d味道 O(∩_∩)O
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-01-07 0
Re:牛奶草莓西米露  喝出嫩白好皮肤
喜欢呀~~真想吃~~
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kunuo

ZxID：2381271

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等级: 博览群书
21世纪，什么最重要——我！
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-01-07 0
Re:牛奶草莓西米露  喝出嫩白好皮肤
不错 做给MM吃一定很好
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小美．

ZxID：2265768

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等级: 派派贵宾
配偶: supershe
销声匿迹，大隐于市。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-01-07 0
Re:牛奶草莓西米露  喝出嫩白好皮肤
好吃,可惜不会做..
萬.花.從.中.過。片.葉.不.沾.身!

     
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两个人的舞会

ZxID：278034

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等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-01-08 0
Re:牛奶草莓西米露  喝出嫩白好皮肤
我的大爱啊大爱
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
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