蚝汁卤豆腐——女人滋养菜谱_派派后花园

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蚝汁卤豆腐——女人滋养菜谱

刷新数据 楼层直达
雨寒惜

ZxID:2181934


等级: 内阁元老
配偶: 沈嫣落
闭关修炼中........
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-12-30 0
[attachment=2667533]
我们知道,女性朋友应该多吃些豆腐,豆腐是防止臀部下垂的最佳食品,所以平时要注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。以下就介绍一道好吃的蚝汁卤豆腐给大家。



女人吃豆腐的好处:

豆腐营养丰富,含大量的植物性蛋白质和铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。

豆腐吃进肚里易饱经饿,是很好的减肥食物。而且豆腐含有的植物性微量元素有助于排出身体多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。

豆腐含有丰富的植物雌激素, 而且这种雌激素是具有双效调节功能的。研究显示每日吃两块豆腐﹐效果相等于服用六十三毫克的植物雌激素。植物雌激素对女人是不可或缺的。

豆腐还是补益清热的养生食品,常食,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。非常适于热性体质者调理身体
Оo.m﹏曾經の有個`小釹孩`跑到ωǒ面前对ωǒ说:メ_哥哥,伱好帅哦``ωǒ上去就是两巴掌:ツ废话

、Smoking

ZxID:1821107


等级: 文坛巨匠
春香曰 : ﹎情人無處吥洅⺌.梦龙無法取鮘.﹎﹖
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-12-30 0
冲向4444。。。。
两个人的舞会

ZxID:278034


等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-12-31 0
看起来满对味的
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
琳儿来也

ZxID:1497904


等级: 总版主
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-12-31 0
应该还可以吧

zhengwu1

ZxID:2642119

等级: 文学大师
一书一扇一壶茶,一窗一榻一树花
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-12-31 0
最喜欢吃豆腐了~·嫩嫩的~~而且女性吃了很好啊
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